每次出门，老公的双肩包总背着一家四口的矿泉水。有时候，我怕他累，说：“少带点，外面都能买。”他却说：“自己带着方便。”特别是出门旅行，包里更是多了大包的抽纸。连爬山，爬长城都是这样。孩子说，爸爸的背包是我们的旅行箱。其实，我知道如果可以的话，他想在夏天的背包里放个西瓜，在冬天的背包里放个火锅。爬长城

11月初，我又体验了一把特种兵式的瑜伽课程，即在悠季瑜伽参加博格大师的《湿婆密典》6日工作坊，可以说，6天的体验非常美妙，但若是继续再上后面的课程，我恐怕是练不动了，且听我细细来分享。我对博格大师还挺熟悉的，之前参加过他的克里亚瑜伽和冥想工作坊，以及初级冥想教师师资培训课程。这次大师来北京，除了开工

中央定调延迟退休延长缴费年限，灵活就业人员缴够20年何时回本？中央定调2025年延迟退休正式落地执行，最低缴费年限在新时代背景下也有了新的要求。灵活就业人员在延迟退休背景下，要明确自己的退休时间以及退休时间对应的最低缴费年限。如果是在2030年以前办理完成退休，缴够15年仍然可以完成退休，所以这里不

56岁后才看清：朝阳说男独居抑郁高14%，小区里外卖和广场舞一比就懂他56岁那年才反应过来这个事。老伴走了，男的两字抓瞎，女的四字照样过。不是瞎说，北京朝阳民政局去年11月出的数字摆在那里，60岁以上独居男抑郁率比女的高14个点，换言之，男的更容易被屋里的静悄悄拿下。他住的小区，楼下保安都

56岁后才看清：朝阳说男独居抑郁高14%，小区里外卖和广场舞一比就懂他56岁那年才反应过来这个事。老伴走了，男的两字抓瞎，女的四字照样过。不是瞎说，北京朝阳民政局去年11月出的数字摆在那里，60岁以上独居男抑郁率比女的高14个点，换言之，男的更容易被屋里的静悄悄拿下。他住的小区，楼下保安都

时代财经AI快讯，12月14日，妙可蓝多（600882.SH）发布公告，因届退休年龄，张平先生辞去公司董事、薪酬与考核委员会委员职务。辞职后，张平先生不再担任公司任何职务。经公司控股股东内蒙古蒙牛乳业（集团）股份有限公司提名，董事会提名委员会任职资格审查，同意提名沈新文先生为公司第十二届董事会非独立

西太平洋最近跟登上了戏台子一样，可谓是你方唱罢我登场。中国辽宁舰舰队在西太平洋搞演习，只是稍微改了下路线，日本和美国就坐不住了。本来咱这演习就是事先计划好的，也报备过了，不过美国迅速把华盛顿号开到附近来了，日本准航母“加贺”也出港了。这次跟以前有点不一样的地方，那就是中美两国的航母之前都是虽然在一片

雪后的北京颐和园，直接来了个“一键切换水墨画”的操作，那景色绝到让人挪不开眼！一场初雪洒下来，颐和园就跟开了滤镜似的，变成了一幅流动的水墨长卷。万寿山穿上了素白的雪衣，佛香阁的檐角藏进晨雾里，就像淡墨晕染出来的剪影，别提多有意境了。昆明湖结了层薄冰，雪粒落在上面，活脱脱就是宣纸上的留白，中式美学那味

本赛季中超15个球队都有表现神勇的黑人球员（好像山东泰山没有黑人球员），但不是每个人进球效率都是非常高的。比如申花的阿苏埃就是典型进球效率不高的球员。在北京国安进球率高的球员，肯定是发飙，他应该是北京国安单赛季进球最多的球员，也是球队时隔多年后又出现一个中超金靴，今年法比奥代表北京国安在联赛进球2

声明：本文基于权威公开资料，结合个人观点撰写为原创内容。文末已附文献来源标注及相关截图佐证，特此说明。中央定调退休新规实施，2025年12月份退休跟2026年3月退休，哪个划算随着2025年1月1号延迟退休正式落地执行，退休方式相比较于以往有了较大的不同，不同于以往在达到法定退休年龄缴够最低缴费年限

北京零下七度的傍晚，楼道里飘着一股子奶辣奶辣的味儿，邻居小孩抱着碗站在门口不挪窝，他妈怎么拽都拽不动。那味道不是别的，就是锅里正咕嘟的玉米鸡翅煲——但今年它换了副“脾气”，传统酱油糖色里偷偷掺了一勺韩式辣酱，收汁前两片芝士往上一盖，奶香像偷摸钻进被窝的热水袋，把人钉在原地。网红餐厅的后台数据

这个赛季，中超老牌劲旅北京国安队可谓是好事多磨，他们虽然买进了塞尔吉尼奥、吴少聪等球员，拿到了半程冠军，但他们后面相继输给申花、成都、山东、上港，最终仅获得第四名。幸亏足协杯决赛，他们击败了河南队，时隔七年第四次问鼎足协杯冠军。不过，北京国安下赛季人员变动很大，除了总经理李明确定明年下课，多名猛将也

海淀区太极拳协会五十周年庆典的锣鼓声仿佛仍在耳畔回响。作为橡树湾太极队的一员，在隆重热烈的庆典现场，我们感受到的不仅是节日的喜悦，更是内心深处涌动的自豪与感动。这种情绪不仅来自对太极拳的热爱，更源于对五十年传承历程的敬意——这是无数太极人用汗水、坚守与梦想共同写下的壮丽篇章。庆典当天，各站（队）精

公开报道显示，12月8日以来，青海、辽宁、安徽、湖南、海南、广西等多个省份的多位省级党政“一把手”赴北京，与国家有关部委举行工作会谈，走访高校、科研机构和企业等。12月8日，青海省委省政府分别与工业和信息化部、金融监管总局在北京举行工作会谈。工业和信息化部党组书记、部长李乐成，金融监管总局党委书记、

#支付宝微信转账#​#遭遇微信转账诈骗怎么办#​#微信诈骗#​#警惕微信诈骗#​#防止微信诈骗#​社区的张阿姨上个月差点把一辈子攒的8万养老钱打了水漂。骗子冒充银行客服说她账户冻结，让她转钱到“安全账户”，张阿姨点开微信转账界面，屏幕下方弹出行字“对方账户涉嫌诈骗”，她慌着解冻账户没当回事，正要输密

八达岭长城上，白雪如絮，层峦叠嶂间，蜿蜒的巨龙静卧于天地之间，仿佛沉睡千年的守护者，终于等来了今冬第一场雪的温柔唤醒。不是山脚飘过的零星碎雪，而是真正意义上的——初雪落城头，万籁归寂静。站在八达岭的城墙上，看雪花簌簌而下，落在斑驳的砖石上，落在箭孔边，也落在你我心头最柔软的地方。这一刻，你会突然明白

2013年的秋天，北京昌平的风已经带了凉意。陈峰跪在林晓的坟前，指尖抚过墓碑上“爱女林晓”四个字，指腹磨得生疼。他身上还穿着参加葬礼时的黑夹克，口袋里揣着两张电影票，是林晓出事前约他看的《地心引力》，原本定在周末，现在只剩两张皱巴巴的纸片。“我陪着你，不回去了。”陈峰对着墓碑轻声说，声音被风

12月12日，菲律宾多批船只以捕鱼为名赴南沙群岛仙宾礁海域滋事挑衅，中国海警对菲方船只依法依规采取喊话警告、外逼驱离等必要管控措施。近日在海南三亚举办的第六届“海洋合作与治理论坛”上，华阳海洋研究中心理事长、中国南海研究院学术委员会主席吴士存接受北京日报客户端记者专访时说，在美国支持和日本因素的影响

下联：年年国泰民安。评价：这副对联气势宏伟，寓意深远，上联“岁岁风调雨顺”表达了自然的和谐与安泰，下联“年年国泰民安”则彰显国家繁荣、人民安康，二者相辅相成，堪称天人合一的佳句。作为幽默的历史学家，我还想说：这对联就像古代皇帝的御花园，风调雨顺，国泰民安，真是“天作之合”！如果用在抖音口播中，既有文