最近天气转凉，街上骑电动车出门的老年人又多了起来。说实话，现在交管部门对咱们老年人的出行需求还是挺关照的，只要选对车型、守规矩，60岁以上骑电动车出门完全没问题。01五类合规车型，老年人放心选老年人出门买菜、接孙子，电动车可是个好帮手。下面这五类车，只要合规使用，根本不用担心被查扣。新国标电动自行

属猪的朋友们，听我跟你说句实在的！11月7号到9号这三天，对你来说特别关键，是你这辈子都难得一遇的好机会，能帮你突破现在的瓶颈，咱用大白话把该做的、该注意的都说清楚，别错过了！这三天最大的好事，就是会有贵人主动来帮你。这人不是外人，很可能是你的老领导、老客户，或者以前合作过的伙伴。他们可能突然联系

187cm、肩比门框宽、腰比A4纸窄，把这样的身材往山野里一摆，手机快门会自动连拍——这就是北京健体公开赛B组冠军李骁最近一次“野外写真”给人的第一印象。照片里，方形胸肌像两块刚出炉的吐司，腹肌整齐得像冰格，三角肌鼓得把袖口撑出弧线。可如果只把视线停在这里，你只会得到一张“好看”的壁纸，错过真正值

最近，有不少差友在后台问，有没有双十一手机推荐。为了照顾这部分差友的需求，托尼决定还是出一篇购机指南吧。当然，假如你还在犹豫要不要换机的话，看完这篇文章也许会对你有点帮助。因为接下来我会先给大家分析今年双十一适不适合换机，再去推荐不同价位的机型。万一你看完就想换机了呢？说起今年双十一适不适合换机这个

近日傍晚，门头沟区一对夫妻登山观赏红叶，妻子在下山途中迷路失联。丈夫报警后，门头沟民警、消防人员、事主家属及当地向导紧急出动，终于在灌木丛中找到被困者。历经1小时44分钟，成功将其安全护送下山。深秋风景虽迷人，但出游时，应时刻牢记安全第一！在山中应结伴而行，不要单独行动，以免遇到问题时手足无措。来

一步踏错，终身错！“消失”4年后，49岁赵薇又有新动态，5个月前被曝因为“胃癌去世”，最后竟然只是一场乌龙！如今赵薇频繁露面的消息接连传出，更是勾起了大家对赵薇这4年的好奇。消失了一千多天，赵薇究竟经历了什么？又为何偏偏选择在此时重新出现在大众视野中……赵薇去世？今年5月份，网上突然传出“49岁赵薇

人工智能革命的宏大叙事正建立在日益堆积的债务之上。为满足AI惊人的算力需求，数据中心的建设热潮正通过规模空前的债务融资来驱动，其融资结构日趋复杂，正促使投资者和监管机构警惕其中可能潜藏的泡沫风险。据路透社报道，最新动态显示，仅在今年9月和10月，专注于AI的科技巨头就在美国投资级债券市场发行了750

在阅读文章前，辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享。作者定会不负众望，按时按量创作出更优质的内容。文I李Lin环球编辑I李Lin环球前言哈喽，大家好，小李这篇国际评论，主要来分析约旦这个国家。提到中东，大家第一反应准是战火、冲突和保守风气，但约旦偏要反着来。这个92%居民都是伊斯兰教逊尼派的国家，

11月6日，白百何在社交平台发文，全文如下：简短六个字，引发了这么多猜测和不明所以的讨论。大家各带各的节奏，牵扯出这么多新瓜，大家该去找“瓜主”本人。我也跟着吃了几天的瓜。也让我知道在这个社会上，有理的人不能说话，说了就是不饶人。此时此刻，没有人在意我这六个字意指何人，所以，有话直说。首先，我爱《春

前言51岁的希拉里·斯旺克在故乡湖边的一张照片刷爆全网：穿着潜水服的她站在波光粼粼的水边，笑容平静又舒展。谁能想到，这位两夺奥斯卡的影后，童年是在漏水的拖车里度过，16岁时还和母亲挤在汽车后座睡觉？从被嫌弃的“拖车女孩”到好莱坞顶流，再到回归小镇带娃看云。她的人生像一场反转大戏，却藏着比奥斯卡奖杯更

“封杀边缘来回试探，癌症传闻烟消云散！”从“女版巴菲特”到“消失的燕子”，赵薇真是“一手好牌打的稀巴烂”。儿“如旗加身”后，网友更是戏称：容嬷嬷当初扎错了人！如今沉寂三年辉煌不在，参加婚礼只能成为角落的“隐形人”。那无神的双眼，疲惫的样貌，看来这些年她过得并不如意。当“沧桑”与“回春”的夙愿交织，“

今天，第十五届全运会跳水女子双人10米台决赛，陈芋汐/掌敏洁全程领先，最终夺冠。全红婵/王伟莹排名第五。△陈芋汐/掌敏洁决赛第一跳11月6日上午，第十五届全运会跳水女子双人10米台预赛结束，陈芋汐/掌敏洁排名第一，李蕊汐/卢为排名第二，全红婵/王伟莹排名第三。今晚的决赛是全红婵在本届全运会的最后一场

你喜欢发朋友圈吗？我有个习惯，就是特别喜欢深夜发朋友圈，尤其是emo的时候（和我同样的朋友评论区集合！）虽然事后回顾时，常常觉得自己好矫情，甚至尴尬地脚趾抠地。但有一说一，当时在编辑那些文字的时候，真的好！爽！啊！。其实，深夜写“小作文”不

这两天岛内政坛又整出新动静！咱中国刚把10月25日定为“台湾光复纪念日”，蒋万安却拿着诗歌朗诵当回应，硬说台湾有自己的光复节。郑丽文刚上任国民党主席，也没提统一，让不少大陆网友直呼寒心！蒋万安的“小算盘”咱中国正式把10月25日这天定为“台湾光复纪念日”，说白了，就是要让大家记得，台湾从日本殖民统治

人生如海，总有风起浪涌时。有人因礁石阻路便退回港湾，有人却把浪涛化作翅膀，在逆风中飞得更高。真正的成长，从不是等待风暴平息，而是学会在雨中起舞。别怕摔跤，泥土里的脚印最深刻；别惧黑夜，破晓前的星光最璀璨。那些让你辗转反侧的难题，正在悄悄打磨你的羽翼；那些让你咬牙坚持的时刻，终会化作未来回望时的勋章。

26岁，体脂8%，他靠一身肌肉在北京月入五万，却让同行集体失眠。启超站在三里屯镜子前，手机咔嚓一声，照片发出去，不到十分钟，三条私聊弹进来：哥，课怎么买。他早就习惯这种节奏。六年前，他还是个120斤的瘦条子，站在健身房门口不敢进，怕别人笑。现在，180cm，73kg，腹肌六块像刀刻，背阔一展

8%体脂，不是滤镜，是刻度尺。2023年10月，启超把背一展，手机镜头里像突然撑开一把黑伞——肩胛骨是两道钢轨，背阔肌是下坡隧道，腰细得能塞进A4纸。弹幕刷屏：这背是P的吧？他直接把体脂夹怼到镜头前，数字停到7.6，全场静音。六年前，他还是个120斤的“竹竿IT男”，加班到半夜靠奶茶续命。第一次进健

膝盖比钱包先报警，这才是打工人的真中年危机。2024年4月北京朝阳公园，一位38岁程序员晨跑猝死，诱因是连续加班后直接上强度。一句话：别把慢跑当赎罪券，身体不认996的账。剑桥刚发的新研究说慢跑能防老年痴呆，听着诱人，可那实验让大爷大妈每周只跑三次、每次20分钟，人家睡够八小时不熬夜。反

不少人站桩要么练几天腰酸背痛放弃，要么半年没感觉，问题不在站多久，而在怎么练。站桩是静中求动的功夫，姿势对、呼吸顺、意念纯，缺一个都难见效。北京中医药大学把120位久坐腰酸的白领分成两组，一组每天站抱球桩15分钟，一组照常生活。八周后，站桩组下肢力量涨12%，腰痛评分掉35%，另一组几乎没变化。数

练逆腹式呼吸三个月命门仍发烫却下不去，八成人都卡在同一步骤，北京中医药大学红外实验证实。很多人以为练气就是把注意力往下压，结果后腰越练越烫，小腹还是冰凉。问题出在顺序。先让命门区域真正升温，再让热量自己滑下去，最后让骨盆角度接住，这才是一条完整通路。蓄能阶段别急着导气。把后腰当成热水袋，先让它

社会在发展，人也在变。特别是老生常谈的爱情，似乎变得愈发脆弱没有弹性感。有人说，爱情是一场盛大的冒险，既有甜蜜的瞬间，也有刻骨铭心的痛。而当一段感情走到尽头，女人的心也许早已被磨得千疮百孔，却依然选择留下，令人心疼又迷惑。为什么？如果一个女人对男人彻底心死，却没有一走了之，从不是因为她离不开，更不是

前言今年5月，赵薇去世的消息突然在网上沸腾起来，不少网友纷纷悼念这位曾经的"小燕子"。几天后，真相浮出水面，去世的是另一位同名的制片人。谁能想到，这位曾经的名字曾引发万人空巷，如今却要靠一场死亡谣言才能短暂重回大众视野？她到底经历了什么？这一切又是怎么发生的？编辑：726从万人迷到全民敌，一场由“失

各国货运飞船的运载能力，究竟能为太空探索提供多少支撑？作为空间站的“生命线”，货运飞船的载重直接决定着驻留效率与科研价值，公开数据显示，美国主力天鹅座飞船极限载重4.2吨，俄罗斯进步号稳定在2.5吨，而中国的数字却让航天界侧目。当所有人都在追问“中国如何做到”时，三国货运飞船的发展脉络，早已勾勒出答

随着福建舰稳步推进海试工作，中国航母发展正式迈入新阶段。曾经被外界当作“海上名片”的中国航母，如今正用实打实的能力改写全球海权格局，不再局限于近岸海域的防御部署，而是向着远洋常态化存在稳步迈进。这一战略跃迁，不仅是海军装备的迭代升级，更是中国维护国家利益、参与全球海洋治理的必然选择。从辽宁舰的探索起