“娃又喊没胃口，老公体重悄悄飙，自己一称也崩溃”——上周北京一位宝妈把自家7天菜谱晒到小红书，3小时冲热榜。导火索是网友一句“全是浅水虾和浅色菜，Omega-3和叶黄素在哪？”原帖主当场破防。菜谱看着花里胡哨，其实营养缺口大得能开车。虾和牛确实低脂高蛋白，可Omega-3几乎零分，深

2024年春节刚过，北京中关村某科技公司高管团队集体晒健身照，平均年龄45岁，三个月体脂率平均降了10%，直接把这帮中年男人的焦虑打在了公屏上。中年男人健身，说白了就三个字：怕死，怕被淘汰，怕回家老婆眼神不对劲。这事儿真没那么复杂。你看那些数据，什么胶原蛋白提升27%，皮肤弹性高40%，听

一条瑜伽裤，户外一穿就翻车？我刚在雁栖湖西野路测评，结果十厘米伤口、缝了七针。真心话：好看不等于耐造，舒服不代表安全。咱们中年人，腰腹有点肉、皮肤不经折腾，穿错一条裤子，不光显胖显油腻，还可能把自己整受伤。这次栽跟头，我把坑梳理得明明白白，给你一份能直接照搬的“户外瑜伽裤避雷+选购+搭配

英国媒体称要高度关注中国的低成本创新。环球网等多家媒体报道，我们国家民营公司进行了超高声速导弹“白菜化”的试验，而且全球引发重大震动，今后超高声速导弹战争有可能会形成战争的新符号。英国媒体关注到中国的很多创新发展并不是像美国，英国通过大量人民币美元的堆砌而形成，它是通过低成本、高效创新而形成，像汽车

你网购的进口奶粉可能是假的！今日，“假奶粉奶粉精加淀粉”冲上热搜第一，惹怒网友。不少网友直呼：没有良心！“喝点好奶粉吧，咱们家这个奶粉是纯牛奶粉”这是在很多电商平台都能看到的所谓某国外奶粉的销售广告，在主播的描述中，他们的牛奶、羊奶、驼奶等等制品质地天然、物美价廉，蛋白质含量高适合婴幼儿、老年人等

核威慑震西海岸，“台独”底线不容碰2005年，台海那边风声鹤唳，陈水扁当局老想着搞什么“一边一国”，美国呢，也没闲着，批了一大堆军售给台湾，导弹啊飞机啊，总额好几个亿。朱成虎当时是国防大学防务学院院长，7月14日在香港一个基金会办的记者会上，面对中外媒体，用英语直截了当点出：美方要是导弹打中国领土，

家庭，是我们心灵的港湾，是我们一生的归宿。家庭幸福快乐，是每个人内心深处的渴望。然而，这份幸福并非凭空而来，它是由方方面面的因素汇聚而成，是相互协调配合发展的结果。从传统文化观念的视角出发，我们能更深刻地理解家庭幸福快乐的真谛。幸福之基：坚实基础铸就家庭未来俗话说：“建高楼要有基础，建大桥要有基础，

如今，高市早苗的言论越来越嚣张，不但声称“台湾有事就是日本有事”，还暗示日本很可能会武力介入台海。虽然中方对其一再谴责和强烈批评，可高市早苗仍不知悔改，拒不道歉！对此，我国四大战区相继发布了备战视频，明确警告日本若持续踩踏我国跨越红线，我们将奉陪到底。看到这，不少人直呼，现在局势如此紧张，中日之战一

蛙象文化CEO、大象放映室主理人柯蛙柯蛙指出长视频首要问题就是如何吸引观众持续观看内容。对此他的团队有三点心得。其一，长视频更需以故事为王，无论是真实事件还是理论观点，均需以故事化形式呈现。例如团队制作的中国发展战略变迁主题视频，将中国拟人化，以“遭遇挑战——解决问题”的逻辑，呈现从进口替代工业化战

两次协议转让合计套现约26.15亿元，转让价在21个月里从9.2元升到46.25元，股价定格59.96元、市值达到551.07亿元，这家被“减肥药”押注的公司把资本市场的眼球牢牢抓住了2025年11月21日，常山药业公告称控股股东高树华以46.25元每股向元素基金转让4600万股，交易总金额21.2

小宇宙生态运营负责人灰羊灰羊在分享中提到，播客作为一种音频媒介形式，早在2004年即在中国出现，但直到近年，播客用户的数量才有了迅猛攀升。2022年，中国播客听众规模已超过1亿人次，同比增速达到全球第一。播客也正在从“小众圈层”向大众渗透。2024年中文播客听众规模预计达到了1.34亿，相当于每10

如果说三年前ChatGPT的横空出世，是推倒多米诺骨牌的第一指，那么三年后的今天，我们正身处这场骨牌相继倒地的连锁震荡中。在这一波几乎每天都在更新迭代的技术浪潮中，大多数企业管理者正感到前所未有的迷茫：风口变幻莫测，战略究竟该怎么定？在ChatGPT诞生三周年的今天，中欧国际工商学院战略学教授张宇，

#上头条聊热点#​#疯狂动物城#​#疯狂动物城2#​#电影疯狂动物城2#​#兔子警官朱迪#​#狐狸警官尼克#​当《TryEverything》的旋律再度响起，朱迪与尼克带着九年的沉淀重返银幕，这部续作用更深刻的主题与细腻的情感，在分裂的时代里种下了一颗理解的种子。影片将矛头从“食肉vs食草”的

本文仅在今日头条发布，谢绝转载金价一路高歌猛进，华尔街已经喊出5000美元的目标价，这轮黄金牛市真的能涨到那么多吗？国际金价再次突破4200美元/盎司，白银更是暴涨，创下历史纪录。有人说这是货币信用崩塌的前兆，也有人骂是投机泡沫。那么现在还能买黄金吗？涨到什么时候该跑路？面对这样震荡的市场，我们该怎

2025年全球系统重要性银行名单（G-SIBs）出炉，入围的中资银行与上年保持一致，仍为5家。其中，工商银行组别提升，成为首家进入G-SIBs第三组的中资机构；其他4家大行组别维持稳定。惠誉博华金融机构部副总监彭立认为，相较于往年，今年中资G-SIBs分数变化有两方面特点：一是规模不再是分数上升的最

梧桐叶尽的深秋，林红第十三次数完咖啡馆的铜吊钟。瓷杯里的拿铁凝着薄霜，拉花早化成模糊的月影，像她总也化不开的欲言又止。手机屏幕明灭如星子，终究坠入深潭。她记得那日路过花店，王默在洋桔梗前驻足的模样，浅紫花瓣垂着露，像他欲说还休的眼睫。她请了半日假，买下了那盆洋桔梗，将花枝剪了又修，却在店门即将合拢时

文丨人参今年的全运会真是百花齐放，不少观众看完之后了解了一些运动员，顺便也对他们进行了改观。其中最明显的，就是前段时间在跳水领域“争议”最大的全红婵跟陈芋汐。全运会虽然已经收官9天了，看到全红婵和陈芋汐的现状才明白，她们的处境差不多。01她其实现在还是个孩子在这次全运会之前，全红婵就已经陷入了舆论

别划走！说的就是屏幕前属猪的你——2026丙午年，别被“平稳”二字骗了。这年头的平稳，就像台风眼，外面风起云涌，中心暗藏玄机。听懂下面几句真话，让你在2026年从“稳如老狗”升级成“赢麻了”。❶情绪管理是最大生产力说什么“气流柔和”？直白点——2026年专治各种玻璃心！三月、八月这两个节点，同事随

“吃对了，肌肉自己会长”——这话听着像健身房销售话术，可去年北京一家私教工作室把学员分成两组：一组照老法子鸡胸+西兰花，另一组按新数据吃黑猪梅花肉+猕猴桃。八周后，后者多涨了0.7公斤纯肌肉，体脂还降了1.3%。数据一出，群里直接炸锅：原来肉没吃错，是吃法没跟上版本。先说猪肉。别一提猪就

江苏南通，小王自打满月起就没见过父亲，20多年来，父亲仅因办理离婚手续回过一次家，从未对儿子尽过抚养义务，这样的情况下，父亲欠医院40万元医疗费，儿子必须掏钱吗？近日，南通崇川法院公布一起案例。2022年底，年近六旬的王某被路人发现昏迷在路边后紧急送医，近两年治疗后，欠医院40万元医疗费。医院委托人

下班只想吃口热乎的，结果一刷手机：2023年12月，北京，中国烹饪协会甩出一份“冬日家常套餐升级版”，把50块一桌的家常菜直接塞进实验室，钙、多酚、花青素挨个加码，瞬间把“随便做做”升级成“吃不起的样子”。手撕鸡撒点黑芝麻，钙直接翻8倍，嘴一抿像在啃迷你钙片；豆腐换成内酯版，蛋白质吸收率飙到95

得道多助失道寡助！日本“死鸭子嘴硬”，多国发声力挺中国，现在中方手段多的是，高市早苗的麻烦还在后头。11月29日，对于“是否认为台湾问题是中国内政”这个问题，日本外相茂木敏充来回绕了三分钟，就只重复“立场和《中日联合声明》一致”，根本没有正面回答。1972年签的《中日联合声明》写得清清楚楚，现在却拿

本周国际市场风云变幻，美国年终购物季开启，美联储降息预期重燃提振风险偏好。美股强劲反弹，道指周涨3.18%，纳指周涨4.91%，标普500指数周涨3.73%，欧洲三大股指走高，英国富时100指数周涨1.80%，德国DAX30指数周涨3.23%，法国CAC40指数周涨1.75%。下周看点颇多，美国