文|春和编辑|洲洲影视娱评当年郭晶晶拿金牌拿到手软，是当之无愧的跳水女王。而在17年后的今天，她又凭另一重身份惊艳众人，难怪大家都说，郭晶晶的人生，远比奥运冠军更精彩。此次她再迎喜讯，再次证明了霍震霆当年对她和霍启刚婚礼的评价。影响力她不在江湖的岁月里，江湖里到处都是她的传说，郭晶晶就是这样一个存在

软件神器妙绝!广西老友麻将十三张怎么提胜率(辅助挂发牌规律)“我们专注于各类软件定制开发，已成功研发高效实用的软件系统。软件定制开发服务用获取专业解决方案。”广西老友麻将十三张怎么提胜率是一款可以让一直输的玩家，快速成为一个“必胜”的ai辅助神

50岁才开始练瑜伽？别拿年龄当借口了！北京朝阳区53岁会计王阿姨，15年前被腰痛逼到辞职，如今倒立劈叉样样行，连8岁孙女都成了她的小跟拍。骨密度反超年轻人12%，医保还给报销——这哪是健身，分明是“逆龄外挂”。当年她连弯腰系鞋带都冒冷汗，现在把办公室椅子全送人。每天六点铺个垫子，先给孙女来一段“倒立

“来日方长”四个字，曾是我们随口安慰自己的托词，总以为还有大把时间弥补遗憾、兑现承诺。可岁月从不是慷慨的馈赠者，那些被我们搁置的陪伴、拖延的梦想，往往在“下次”的等待中，变成了永远的“来不及”。余生很短，短到容不得我们肆意浪费，唯有珍惜当下，才能不负时光馈赠。我们总习惯把重要的事推给明天，却忘了

2025年大国元首出访外交的收官之作，落笔亚太。10月30日—11月1日，从韩国釜山到庆州，3天时间，10多场双多边活动，习近平主席在党的二十届四中全会后的首次出访，世界瞩目。一个个历史瞬间里，有国际形势的风云激荡，有大国关系的相处之道，有时代潮流的静水深流。1小时40分钟的大国对话“很高兴又见面了

△当地时间10月30日，国家主席习近平在釜山同美国总统特朗普举行会晤。10月30日，习近平主席在韩国釜山同美国总统特朗普举行会晤。这次会晤，充分展现了元首外交的战略引领性。“历史主动”，是谭主从这次会晤中读出的关键词。坚定不移办好自己的事，把命运牢牢掌握在自己手中；坚定不移扩大高水平对外开放，同世界

膝盖比闹钟先醒，跑圈“每天10公里”的狠人李先生，五年后上下楼像自带BGM咔咔响——2024年4月北京朝阳医院骨科门诊，医生一句“软骨磨得比鞋底还薄”直接把#晨跑毁膝盖#顶上热搜。跑还是不跑？哈佛团队刚给答案：一周20-30公里软骨越跑越厚，超过40公里才翻脸。说白了，不是跑步伤膝，是“跑痴”属性超

锻炼越多越早死？北京63岁老王每天跑8公里，半年后查出心肌缺血。医生把片子甩给他：不是跑错，是跑过头。膝盖磨得跟砂纸一样，心脏像被鞭子抽。很多60岁以上的人正在用这三项运动加速报废。深蹲、晨跑、俯卧撑，听起来最养生。骨科门诊统计，这三种动作造成的关节损伤占老年人运动伤害的一半以上。深蹲时膝盖承受体重

夜里十一点，陈茵靠在沙发上，深吸一口气，按下“确认”键，十五万元从自己的账户划到父母名下。那是她帮父母补缴城乡居民养老保险的全部费用。屏幕上显示“转账成功”，她的心却久久不能平静。那笔钱原本是攒了好几年的首付款，如今换成了父母未来每月几百块的养老金。“我爸妈那一代人，辛苦了一辈子，什么都靠自己。”她

凌晨两点还在刷手机的人，第二天照镜子会被自己的脸吓到。不是黑眼圈那么简单。整张脸像被抽掉一根主骨，嘴角往下走，眉心刻着一道竖线，洗三遍脸也洗不掉那股丧味儿。有人花上万块做热玛吉，却没人告诉他：塌陷先从心里开始。北京回龙观心理科做过统计，连续熬夜一周后，受试者面部照片被陌生人打分，亲和力平均

据央视新闻最新消息，记者从湖南湘潭相关部门了解到，“湘潭大学宿舍投毒案”罪犯周立人今天（10月31日）被执行死刑。南都此前报道，今年4月7日，湘潭市中级人民法院一审公开宣判被告人周立人故意杀人案，以故意杀人罪判处被告人周立人死刑，剥夺政治权利终身。法院经审理查明，被告人周立人与被害人张某某、被害人周

公园晨练最怕遇到这种人：动作飞快、全身绷紧、还嘲笑别人慢。跟着练三天，膝盖疼、肩发僵，连睡觉都翻身难。这不是段子，是每天发生的真事。北京体育学院做过测试，一百名新手模仿快打太极，四周后九成人出现关节不适，其中九个膝盖积液。医生给出共同结论：速度过快、肌肉过度用力，把原本保养身体的拳变成伤骨

本文仅在今日头条发布，谢绝转载当地时间10月30日，美国总统特朗普在社交媒体上发文表示，为应对其他大国不断增长的核武库，他已下令五角大楼“立即”开始三十多年来的首次核武器试验。他说：“由于破坏力巨大，本来我们并不想重启核试验的，但既然其他国家都在这么做，我认为我们也应该跟上。”这一天，距离美国前总统

北京，秋风萧萧。身着素衣的人们，从四面八方赶来，送先生最后一程。这是一位享誉世界的科学巨擘，一位远游归来的爱国赤子。10月24日上午9时许，诺贝尔物理学奖获得者，中国科学院院士，清华大学教授、清华大学高等研究院名誉院长杨振宁先生遗体告别仪式在八宝山革命公墓礼堂举行。杨振宁亲属、生前友好，清华大

河北一女子曹某某因遭受家暴，在驾车逃离现场时致丈夫身亡。10月29日，据现代快报，该案二审将于10月31日上午，在石家庄市中级人民法院开庭审理。29日，曹某某父亲在接受现代快报记者采访时表示，女儿遭受家暴想要逃离，她才是一名受害者，“当时驾车离开就是正当防卫，应该判无罪，希望最终法院能够公平公正的判

高血脂不是吃药就能解决的事，但也不是多跑几圈就能甩掉的负担。真正管用的，是知道什么时候动、怎么动、动完吃什么。很多人以为血脂高了，就该去健身房疯狂撸铁或者跑步机上狂奔半小时，结果跑得气喘吁吁，血脂却没见什么变化。其实不是运动没用，是你用错了方法。甘油三酯高的，游泳比跑步更合适，水的阻力让脂肪更听话地

文|耳东东信息源：本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章中和结尾杨振宁先生的离世，让全国各界都哀痛不已。10月24日上午9点，在北京八宝山举办了杨振宁遗体告别仪式。场内庄严肃穆，杨振宁先生的妻子翁帆站在首位，神情非常哀伤。除了杨振宁先生的家人好友，以及科学界的人士外，还有很多群众自发的来到现场。

周五，下午五点五十九分。电脑右下角的时间数字，像一个面无表情的法官，准备敲下宣告周末开始的法槌。我手里的鼠标，还在为一张海报的细节做最后的调整。光晕的层次，字体边缘的羽化值，客户昨天半夜十二点发来的修改意见，像一群嗡嗡作响的蚊子，还在我脑子里盘旋。办公室里的人，已经开始骚动。键盘敲击声稀疏下来，取而

“跑两步就喘、膝盖咔咔响、体检报告红字一年比一年多”——这就是6月28日北京朝阳公园跑道上，45岁的老李戴着新买的AppleWatchSeries9刚刷完5公里，心电图弹窗“疑似心肌缺血”，他瞬间怂了，把截图发进“中年自救跑团”群。一句话：别再把“坚持”当信仰，科技都告诉你该怂就得怂。

10月20日至23日，中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议在北京举行，审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》。阔步前行，矢志伟大复兴的中华民族，又行至一个新的历史坐标——“十四五”主要目标任务即将胜利完成，“十五五”时期发展蓝图已然擘画。展望未来五年，眺望203

零下十度还穿短袖？别被“冬季跑步燃脂翻倍”忽悠瘸了。2023年12月，北京朝阳公园，一位穿速干衣的姑娘边跑边直播，弹幕齐刷“燃脂神器”。三天后她高烧39℃，医院诊断：呼吸道黏膜冻伤+急性支气管炎。诱因：盲目照搬“冬季跑步=双倍燃脂”短视频。《运动医学》确实说5℃脂肪氧化率高28%，可实

图片/CEOBIZ据财联社，研究公司Counterpoint周一在一份报告中指出，苹果新款智能手机iPhone17系列在中国和美国两大市场的早期销售强劲，表现优于iPhone16系列。报告指出，iPhone17在中美上市后的10天内，销量比iPhone16系列高出14%。其中，iPhon

引子：公园里的"速度悖论"2025年秋日的清晨，北京奥林匹克森林公园出现有趣一幕：65岁的王大爷以每小时6公里配速健步如飞，而25岁的小李戴着运动耳机在旁边慢跑。两人同样完成5公里，却引发路人热议——哪种方式更健康？这个看似简单的问题，实则牵扯运动医学、生物力学、代谢科学等多领域前沿研究。最新数据显

据环球时报报道，荷兰经济事务大臣卡雷曼斯一边释放与中方高层会面的信号，声称要化解安世半导体僵局，一边却死死攥着被冻结的企业管理权不放。这场闹剧的主角是那个一向标榜“中立理性”的荷兰，被推上风口浪尖的则是掌控全球超30%车规级芯片供应的中国企业安世半导体。事情的时间线清晰得像被刻意安排过。9月29日美