“跑三公里不如躺五分钟”刷屏，5月19日北京白领圈疯传“床上燃脂”：华为运动健康刚上线AI核心课，配合智能床垫震动纠错，网友实测腰围两周少2cm，直呼“懒人终于赢了”。别急着欢呼。新闻里那套“躺着瘦”听着像给沙发土豆发免死金牌，可点开视频就能发现，镜头里的模特额头一层细汗，呼吸节奏跟节拍器一

北京怀柔箭扣长城五期考古取得重要收获，首次发现的崇祯五年火炮、戍边将士的“食谱”，乃至其医疗策略等历史细节，生动勾勒出明代边关生活的真实图景。戍边将士“食谱”揭秘箭扣长城的科技考古工作，仿佛为我们打开了一本明代“戍边生活日记”，揭示了戍边战士们的饮食结构。考古发现，戍边将士们的伙食荤素搭配，种类多样

一个人跑步，不是孤僻，是终于把方向盘抢回自己手里。上周北京奥森，凌晨五点，我数了数，一圈下来遇见的二十多个跑者，九成耳机塞着、脸色写着“别跟我说话”。数据也凑热闹：2024中国跑者白皮书，78%的资深跑者把“独自训练”打钩。为啥？说穿了就一句——结伴跑像拼车，方向盘不在自己脚背。配速不

“拍完像没练”——7月15日，北京朝阳公园跑道，#运动媛打卡翻车#冲上热搜：一位健身博主连摆九个网红姿势，被路人拍下全程零汗、滤镜厚到小腿反光，网友辣评“这哪是运动，是运动会开幕式彩排”。一句话，运动拍照一旦只剩“演”，再精准的15°歪头也救不了尴尬。演得再像，也骗不过镜头里的“呼吸”。谷

170斤到底算不算胖，网上讨论了不少，有人说男的只要过了170斤就该减肥，还有人说体检单上数据正常就没事。前阵子北京一小伙子在体检完发了张报告，说自己身高178厘米，体重160斤，所有指标正常，结果对象还是觉得胖。小伙子发在网上，底下不少人都有同样的困惑。很多人光看体重不看别的，体重数字好像成了健康

全红婵做梦也没想到，自己会因为“捐款”一事，频频掉入提前准备好的陷阱，papi酱多年前于短视频中说的话，竟然又“灵验”了！诈捐、伤病、失利、退役…围绕在她身边的争议实在太多，她给自己留下了一个永远超越不了的背影，也给自己留下了深刻的遗憾。那么，网传“诈捐”400万的她，为何总是陷入相同的风波之中？她

“287大卡跌到198大卡，一张小饼能瘦出马甲线？”——别急着翻白眼，先摸摸肚子上的肉。真事：上周三里屯，一个穿Lululemon的姑娘蹲在马路牙子啃韭菜酱肉小饼，边吃边哭，说比沙拉好吃，热量还低。朋友圈一发，评论区炸了：减肥还能吃饼？别急，饼还是那张饼，馅早换了芯。全麦粉掺30%，鸡

最近军迷圈炸了个大瓜：被称为“成飞银杏叶”的六代机验证机，第二架原型机的尾巴居然换了！从第一架的“凹槽排气管”改成了方方正正的矩形喷口。这可不是随便换个零件，懂行的都知道，这玩意儿叫二元推力矢量喷管，背后藏着中国六代机的核心战术逻辑。先抛个问题：明明第一架原型机用的是类似YF-23的隐身设计，能把后

2025年12月1日，联合国以147票赞成、5票反对、32票弃权的结果，让日本提交的“废核决议案”高票通过，中俄联手反对却没能改变结果。更让人看不懂的是，这份打着“和平”旗号的决议，居然藏着专门针对中国的条款，直言要建立中美俄三方核裁军框架。一个连续几十年喊着“反核”的国家，为啥突然把矛头对准中国？

“饿到半夜啃枕头”的姐妹看过来——2023年8月，剑桥团队实锤：16:8断食让肠道好菌一夜暴涨20%，北京白领李薇靠7:30-15:30吃饭窗口+下班快走30分钟，3个月从120斤滑到95斤，腰围直接缩了9厘米，诱因就是一顿自助吃撑后的羞耻照。别再把“管住嘴”挂嘴边，关键得让细菌先瘦。剑桥论

在北京的一个清晨，42岁的张女士正准备开始她每天的慢跑。她不是为了减肥，也不是追求速度，而是为了那份内心的平静和身体的活力。过去一段时间，她一直被一件小事困扰——楼梯成了她的噩梦。爬楼时的气喘吁吁让她意识到，或许是时候重新审视自己的身体了。张女士的故事并不孤单。在这个快节奏的社会中，许多人在不知不觉

文|漂泊从一公里，到两公里，是一个循序渐进的提升过程。原来计划着，这个冬季，每天坚持慢跑两公里，明年春暖花开的时候，争取提高到三公里。今早，北京有点小风，不太冷，高德地图导航一下，离我居住不远，有一个太阳宫公园，说走就走，去公园看看。公园里人不多，有几个带着儿童玩耍的，偶尔看到几个健步走的，我跑

中午排队买饭的那点午休时间被老板一个“马上改”微信瞬间蒸发，杯装饭成了打工人最后的倔强。5月28日，北京，海底捞把热量秤装进杯子，一扫码卡路里秒跳，#控卡杯#冲上热搜，网友直接喊话：终于能把吃饭罪恶感数据化。别急着感动。热量可视化听着高级，可那一层沙拉酱下去，数字直接飙到600大卡，杯壁再智

“吃草半年一斤没掉？”——2024年1月，北京白领圈疯转一份“减脂黑科技”清单：60℃低温鸡胸肉、13℃红薯、挪威青花鱼，号称“躺瘦”。一句话，别再啃干巴水煮鸡胸了，换点做法真能少掉肌肉。低温慢煮45分钟，肌肽多留一半，肌肉流失直接砍17%，等于白练三顿腿。红薯别塞冰箱，13℃放一周，抗

“冬天骑车？疯了吧！”——先别骂，骂的人八成在屋里贴着暖宝宝刷手机，真骑出去的那拨，体脂掉得比树叶还快，还顺手把失眠给治好了。北京这风，小刀似的，可下午三点一过，太阳像偷偷加了暖光滤镜，蹬上车，十分钟鼻尖通红，后背却开始冒小汗。石墨烯打底衫真不是智商税，去年双十二一百多买的，升温速度肉眼

现代生活节奏飞快，人们总在追逐效率，却常常忽略了身体发出的警报。久坐不动成了常态，颈椎腰椎频频抗议，亚健康如影随形。这难道就是我们想要的生活吗？其实，改变并非难事，关键在于找到适合自己的运动方式。2023年全球健康报告显示，每周坚持150分钟中等强度运动的人，患病风险降低40%。这个数字足以让人警醒

12月5日，奥运冠军陈梦更新动态，晒出6张与黄晓明的合照写道：“这不是巧了，酷酷的妹碰到了帅帅的哥。”合照中，陈梦穿一身黑色套装，妆容精致，靠近表哥开心比V；黄晓明穿一身丝绒西装戴着眼镜，满脸笑容。陈梦晒照后，黄晓明火速现身评论区回复：“真的很巧，是谁这么幸运，有这么又酷又棒又美又飒的妹妹呀。”据钱

本文仅在今日头条发布，谢绝转载九头蛇是什么？相信很多朋友如果熟悉希腊神话，会知道九头蛇是希腊神话中一个僵而不死、生命力强的怪物，最后它是被彻底地用火烧死的。九头蛇断一个头，还能再长一个头；断一个再长一个，这说明它的生命力相当强。最后要用烈火把它烧死，让它断颈不再生长。九头蛇其实是一种形象的比喻，它代

12月初的吉林，寒意刺骨，零下10℃的低温冻结了大地，却冻不住一颗丧心病狂的心。短短两天内，嫌犯姚某流窜两地，接连制造两起命案，两条鲜活的生命戛然而止，恐慌情绪在当地蔓延。然而，正义的脚步从未停歇，一场警民同心的极速抓捕，在松原忠字村上演，而后续发生的一幕，却让无数人怒不可遏。12月4日下午，忠字村

一夜之间，电动自行车的价格标签仿佛被施了魔法，齐刷刷跳涨千元，这究竟是何道理？北京的街头巷尾，雅迪、爱玛等大牌门店要么门可罗雀，要么干脆无车可卖，顾客们看得多，买得少，心里直犯嘀咕。这阵势，并非商家趁火打劫，而是一场关乎生死的行业大考，一张安全答卷的标价，终于摆在了台面上。旧国标的车，如同退场的演员

本文来源：时代周报作者：管越12月3日晚间，安孚科技（603031.SH）公告称，公司股东秦大乾因“个人资金需求”，计划在2025年12月25日至2026年3月24日期间，通过集中竞价交易方式减持不超过257.8247万股，即不超过公司总股本的1%。根据公告，秦大乾目前与安孚科技控股股东深圳市前海

日本近代史上，福泽谕吉作为一个启蒙思想家和教育家，其形象一度被印在最高面值的万元钞票上，这反映出日本社会对他推动现代化进程的认可。他早年推广西学，批判封建制度，被保守势力视为叛逆，甚至贴上“反贼”的标签；后期思想转向扩张主义，提出脱亚论，直接影响日本对亚洲邻国的政策。1858年，福泽谕吉在江户开设兰

这两年看新闻，总能刷到中国港口忙活的报道，一船船铁矿石、煤炭、天然气啥的源源不断卸货，规模大得让人咋舌。海关数据摆在那，2024年铁矿石进口量直接破12.4亿吨，同比增长4.9%，煤炭进口5.427亿吨，涨了14.4%，天然气进口量也上1.1亿吨，增9.9%。大豆1.05亿吨，原油虽说降了1.9%到

俗话说再一再二没有再三再四。当下就在媒体爆出，所谓的高市早苗明确表态台湾属于中国，日本的态度从来都没有变过的同时。当下日本却再次闹上了联合国。上一次，中国致信联合国提出针对战败国的条款，日本反驳，而当下日本再次致信联合国，就高市的言论再次反驳。而更为关键的是，此次日本却做了一个惊人举动，那就是既然我