最近南海这边一点不太平，菲律宾的马科斯政府像是吃了定心丸，明明自己国内乱成一锅粥，却还一门心思往黄岩岛凑，结果每次都被中国海警按得明明白白。尤其是这两个月，从9月到10月，菲方挑衅的频率就没断过，最近一次更是趁着中国国庆假期想搞偷袭，最后还是落了个“偷鸡不成蚀把米”的下场。先说说9月那回，16号那天

做产品这几年，最头疼的就是听见用户说“这东西不好用”。你问他哪儿不好用，他说不上来；你赶紧改UI、调按钮位置、优化文案，改完再问，他还是摇头。说实话，以前我总觉得是自己“审美不行”“细节没抠到位”，直到后来看到梁宁老师的“用户体验五层冰山模型”，才明白咱们压根没找对问题的根儿用户说的“不好

10月10日，美国国防部长在五角大楼签了一份不同寻常的协议，允许卡塔尔在美国本土建空军设施。这事儿要是放在以前，怎么看都觉得不太对劲，可现在确实发生了。就在这份协议墨迹还没干的时候，整个中东的权力天平已经开始倾斜。事情得从一个多月前说起。9月9日下午，以色列军机向卡塔尔首都多哈投下炸弹，目标直指正在

在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：欣阅有些团队的会议室里，静得可怕。明明业绩在滑坡，可放眼望去，每个人都点头称是，没人吭声。这种场面，比吵得不可开交还要让人心寒。这可不是什么团结一心的表现，而是组织发出的危险警报。当普遍的

朝鲜冒雨在凌晨举行大阅兵，“火星-20”核导弹压轴登场，配合上雨中阅兵的肃杀之气，向全世界展示朝鲜打造的战略威慑能力！值此朝鲜劳动党成立80周年（10月10日）之际，朝鲜在10日深夜平壤时间11点45分（北京时间晚上10点45分）开始在平壤举行阅兵。也就是阅兵式的主体贯穿了10日深夜与11日凌晨，而

10月9号，有人在江里捞上一具尸体，穿的是定制西装，名字写得明明白白，两天后，三个在网上乱编故事的人被警察带走了，他们说新娘临时要加两万彩礼，还说新郎妈妈也跳了江，这些话全没凭没据，可为啥那么多人信，因为大伙儿心里早积了气，去年河南有退婚的事，今年山东直播卖天价彩礼，看多了，人就容易跟着信。官方只说

A股或将再现天价离婚案神州数码10月10日晚公告，公司控股股东、实际控制人郭为于近日收到北京市海淀区人民法院的《民事判决书》，就郭为与郭郑俐的婚姻家庭纠纷案件作出一审判决。公告称，9月30日，北京市海淀区人民法院作出判决，判决郭为与郭郑俐离婚；对于财产分割事宜，北京市海淀区人民法院将继续审理，再行裁

导读2025年GT世界挑战赛亚洲杯年度收官战将在10月17号到19号在亦庄通明湖区域开赛。这是北京首次举办国际最高级别GT街道赛，填补了本市在顶级汽车赛事领域的空白。从明天（10月12日）0时起，活动周边部分道路分时、分段采取临时交通管制措施。在亦庄的科创十七街上，黑色钢结构搭建的赛车发车区旁，施

“今天跑了10公里，配速5分30。”——这句话，去年还在朋友圈刷屏，今年再发，点赞数直接腰斩。不是大家不爱运动，是“晒”这件事，突然不香了。为啥？先讲个真事。上周五晚上，北京奥森南门，一圈下来能撞见仨“隐形人”：戴最普通的空顶帽，手表反扣在腕内侧，跑完把数据同步到“仅自己可见”，连咕咚都

据中国新闻周刊报道，最近，朝鲜局势再次引发全球关注。李在明政府的外交难题愈发复杂，特别是在朝鲜领导人的最新表态后。面对朝鲜日益强大的核能力，李在明的担忧并非无的放矢——朝鲜已经不再将“无核化”作为谈判的前提，且明确提出了与美国重新接触的条件。朝鲜领导人以四点主张为基调，表露出愿意与特朗普坐下来谈判的

欧盟公布加税计划，针对外国钢铁，欧盟不仅要削减近一半的进口配额，还要加倍征收部分关税。此举暴露出欧盟保护主义抬头的现状，被视为效仿美国对华出招的体现。然而，在加税之前，欧盟先收到一个坏消息。那么，欧盟公布加税计划，究竟意欲何为？加税之前，欧盟又收到什么坏消息？当地时间10月7日，欧盟委员会对外公布一

据澎湃新闻报道，2025年9月27日，韩国国会的全体会议上，一项备受瞩目的法案通过了——《政治组织法》修正案。在强烈反对的声音中，最终的投票结果出乎所有人预料：174票赞成，1票反对，5票弃权。这一修正案不仅具有政治象征意义，更在实质上彻底终结了韩国长达78年的检察厅历史。随着修正案的通过，韩国将废

青春华章丨嫑争，叫“南哥”

当地时间10月9日，特朗普政府突然提出，给中国航空公司划下“红线”：48小时内必须回应美方禁令，停止飞越俄罗斯领空，否则11月起就要动真格。这份“最后通牒”既没有磋商，也没有预警，直接抬出“国家安全”大旗，要求中国航司接受一个与商业逻辑南辕北辙的安排。问题是，航线选择本是市场行为，美方却强行拉上政治

我妈昨天差点把股骨头摔碎，就因为小区“倒走团”里有人喊了一句“坚持一百步，活到九十九”。东京大学刚出的数字冷冰冰：60岁以上倒着走，跌倒概率是往前走的4.7倍。北京协和更直接，今年上半年28.5%的老年运动伤来自深蹲，比去年又涨5个点。两条新闻前后脚，我直接把家里哑铃锁进柜子。倒走最坑的

膝盖比钱包先瘪，肚子比工资先涨——2024年6月北京“万步有约”收官，三万人靠快走平均甩掉1.2个BMI，导火索是社区把体检卡当“步数红包”发，现场大爷一句“走到就能换CT”直接点燃全网。结论：别再问跑步伤不伤膝，快走才是当代打工人的续命外挂，谁不跟谁是冤种。燃脂外挂已经升级成“手环+肠道”

“跳个绳就能让骨密度飙22%？别急着下单，膝盖先投票。”2023年10月，北京白领王小姐跟风打卡“智能跳绳30天挑战”，第5天髌骨软化进医院，直接冲上热搜。骨密度数据再漂亮，也救不了体重指数28的膝盖。东京大学那套“跳1分钟休30秒”的间歇法，实验对象是BMI＜24的在校大学生，不是天

前言如今不少年轻人被“脱单难”困扰，以前要么等缘分，要么靠交友APP、去酒吧碰运气，可大多没效果还添焦虑。但最近不一样了，越来越多单身青年不再害羞，直接在微信朋友圈发“红娘令”，找亲友帮忙介绍对象，这事儿还被《华盛顿邮报》报道过，成了新社会现象。朋友圈“红娘令”受青睐的原因为啥大家愿意这

昨晚刚跑完5公里，朋友圈就有人晒冰啤，点赞瞬间破百。我盯着那张照片，脑子里蹦出的不是爽，而是北京市急救中心刚公布的数字：冬天一早倒下的跑者里，五个就有一个先喝了酒，其中八成发生在举杯后短短两小时。肌肉修复速度直接砍半，室性早搏说来就来，这酒到底图啥？我翻了翻最新研究，越看越后背发凉。先说

#头条创作嘉年华#​人活一世，短短三万余载春秋，何必把自己困在无休止的追逐里？我们总在奔跑：追成绩、追职位、追财富、追别人的认可。可跑着跑着，却把呼吸跑乱了，把睡眠跑没了，把笑容也跑丢了。实际上，活得通透的人，早就学会了“不追”。不追着热闹跑，才听得见内心的声音。朋友圈晒得再热闹，也抵不过一次静坐时

“腿不行，啥都白练！”——2024年6月，北京白领王骁在公司“午间练腿计划”打卡第30天，深蹲PR从60kg飙到100kg，结果体检报告一出，腰椎间盘突出风险直接降两档。核心就一句：练腿才是续命外挂，不蹲等于慢性自杀。全球健身房里，23%的人肯正经拉腿，专业队却89%，差距肉眼可见。国内

每天刷步数却膝盖疼的人，2024年1月北京卫健委甩出新标准：走路也能“谈个恋爱”——能说完一整句情话但唱不了情歌的强度最燃。消息一出，网友炸了：原来以前白走三万步。新标准把“快走3分钟+慢走1分钟”写进官方文件，像给大爷大妈装了节拍器。110-120步/分钟，换算下来就是每秒两步，跟超市抢鸡

练了仨月站桩，腰还是酸、膝盖还抖，师傅一句“松而不散”把我打回原地——到底哪儿松、哪儿不能散？北京体育大学刚出的数据直接甩脸上：姿势对路，核心力量能涨27%，肌肉反而更松15%。我看完只想骂人，早干嘛去了。去年冬天我天天站，站到脚底长茧，结果一测，肌电图像过山车，大腿绷得跟石头一样。研究