新华社北京10月31日电11月1日出版的第21期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《关于〈中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议〉的说明》。习近平指出，制定中长期规划指导经济社会发展，是我们党治国理政的一种重要方式。研究制定好“十五五”规划，

最近，山西太原的一场回门宴上，一段“穿越时空”的录像把全场宾客都整破防了——新娘李女士没按常理出牌播自己的婚礼快剪，反而在大屏幕上放起了父母34年前的结婚录像！画面里，新郎西装笔挺、新娘红衣娇俏，而台下坐着的宾客里，竟有八成当年也参加过那场婚礼。这一招“回忆杀”让现场瞬间沸腾，有人指着屏幕喊“那是我

2025年俄乌冲突还没见停的意思，美欧又给俄罗斯来了一轮新制裁，又是禁油气又是卡资金链。可让人纳闷的是，明明俄罗斯经济看着有点“蔫”，通胀高、增速慢，私营企业也没活力，却偏偏还能撑着给乌克兰那边的战争掏钱,今天就掰开揉碎了说说，这到底是怎么回事。俄经济，看着蔫实则没崩先说说俄罗斯这经济的“表面功夫”

昨天在公园碰到张姨对着手机笑，原来是把跳广场舞视频置顶了。我好奇询问，张姨说，儿子在外地想看她新学的舞蹈，之前翻半天都找不到，置顶后一点主页就能看到。这让我明白了，头条设置作品置顶太贴心了。中老年人置顶作品没什么复杂想法，就是想把在意的放显眼处，等在乎的人来看。我受启发也置顶了一个作品，没想到它又火

新华社韩国庆州10月31日电共建普惠包容的开放型亚太经济——在亚太经合组织第三十二次领导人非正式会议第一阶段会议上的讲话（2025年10月31日，庆州）中华人民共和国主席习近平尊敬的李在明总统，各位同事：很高兴来到韩国历史文化名城庆州，同大家共谋亚太发展大计。感谢李在明总统和韩国政府的周

15名犯罪嫌疑人全是“00”后甚至还有未成年人他们在家用打印机——造假币！近日公安部公布多起伪造货币典型案例其中的这起“00后造假币”案引发关注⬇️⬇️⬇️日前，北京警方在工作中发现了一笔奇怪的交易交易中涉及一张假币模版的图片据北京市公安局经侦总队四大队中队长赵全生介绍，印制假币它必须有这张模版，才

目前，北京医保制度包括城镇职工医保和城乡居民医保，两项制度覆盖了北京市全体城镇职工和城乡居民。北京医保待遇包括：门（急）诊待遇和住院类待遇（两者分别设置了起付线、报销比例、封顶线），住院报销比例高于门诊报销比例。参保人员在定点医院发生的符合医保报销范围的医疗费用，医疗保险基金按照规定给予支付。其中

人生走到六十岁，外面的风雨早已习惯，身边的人却越来越稀少。曾经最亲密的兄弟姐妹，小时候一条裤子穿到破，如今各自成家，往往天各一方。有些话，不再轻易说出口；有些心思，不再随便坦露。年过六十后，人一旦回望家庭和亲情，许多以为理所当然的行为，竟然会成为伤人的利剑。很多老人误以为，亲情就是无底线付出、肆意争

好莱坞电影长期塑造着美军作为全球顶尖军事力量的形象，强调其专业素养、精英训练、技术优势与危机时刻的钢铁意志。《炸药屋》剧照例如《壮志凌云：独行侠》（2022）中，皮特·“独行侠”·米切尔（汤姆·克鲁斯饰）驾驶窃取的格鲁曼F-14A“雄猫”战斗机，以1970年代服役的第四代战机单挑俄罗斯最先进的苏霍伊

有人把太极拳第一个动作练了三年，膝盖离地三厘米，每天站二十分钟，三个月后平衡力飙涨47%，而你还在刷短视频找速成课。这不是段子。北京体育大学把两组人扔进实验室，一组只练起式，另一组三个月刷完整套24式。结果慢组在平衡、深层肌肉激活、本体感觉三项指标上全面碾压快组。数据白纸黑字，却没人愿意看，因为大

10月29日，据报道，韩国首尔地方警察厅金融犯罪调查科启动一项调查，嫌疑人是现任韩国奥委会主席和韩国体育总会会长柳承敏。今年7月，有市民以涉嫌业务渎职为由，指控柳承敏在担任韩国乒协主席期间推广了一项奖励制度，给韩国乒协带来了损失。据悉，韩国乒协在2021年引入了这项奖励制度：向从企业等处引进赞助金的

近日，长征三号乙火箭把高分十四号02星送进太空，这本来是咱们航天领域的常规操作，可官方通报里一句话直接引爆了国内外关注——明确说这颗卫星要“为‘国民经济和国防建设’提供基础地理信息保障”。要知道，以前咱们说航天器用途，大多绕着民用领域说，这次明晃晃把“国防建设”摆出来，可不是随口一提。这颗卫星到底有

金秋十月，丹桂飘香。双休日去东山便是观赏的好时机。车到东山脚下，还未上山，那香气便先迎下来了。不是一缕一缕的，而是浑成一片的，甜津津，软糯糯，仿佛将整座山都浸在了一瓮桂花酿里。我沿着石阶缓缓上行，两旁的桂树算不得高大，却极其殷勤，将那缀满了碎金的枝桠，直伸到你的眼前、颊边来。那花开得真叫一个热闹，一

我一个广东来的大学生，刚从山东潍坊的青州市回来，这趟旅行真把我惊着了，一个县城的博物馆居然比好些大城市的还气派，里头的宝贝不仅能近距离看，还能变出各种新奇玩意儿。青州这地方听着冷门，实际上藏着大乾坤，它不是那种靠山水出名的县城，反倒靠博物馆撑起了大半的名气。我去之前查过，这博物馆是国家一级的，还是

格隆汇10月30日丨中通快递-W(02057.HK)发布公告，2025年10月28日以2.28万美元回购1200股，每股回购价18.95-18.99美元。本文来自和讯财经，更多精彩资讯请下载“和讯财经”APP

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太阳刚落山，北京奥体森林公园的跑道就亮起了星星点点的LED灯。有人戴着耳机刷圈，有人推着婴儿车快走，空气里混着青草味和一点点汽车尾气。北大运动医学研究所的陈医生站在终点线旁，拦住一位刚跑完五公里的白领，递上一张卡片：“恭喜，你的最大摄氧量比五年前提升了18%，相当于心脏年轻了8岁。”这不是推销，是追

10月21日，金价创造出12年来最大跌幅，单日下跌超过5%，堪称史诗级回调。这样的走势，让不少「攒金人」心情复杂。如今双11购物节预售早已在10月开启，往年最明显的标志是李佳琦在直播间里一个劲儿地敲锣，催促尾款人们「不要睡」。而今年，越来越多的消费者捏紧钱包，啥都不买，除了黄金——金价

小小的大豆，近期竟成为中美贸易的温度计。路透社10月28日援引两名贸易消息人士称，中国中粮集团本周购买了三批美国大豆，总计约18万吨，将通过美国太平洋西北港口于12月和明年1月装运。这次采购规模虽不大，但信号意义重大。交易发生在本周中美领导人峰会前夕，引发市场广泛猜测。受中美可能达成贸易协议的预期提

2025年10月22日，采用全eSIM方案的iPhoneAir国行版本正式发售。与之一同到来的还有国内三大运营商的eSIM服务，在标准发布近9年后，中国用户终于用上了「与时俱进」的eSIM。但从现状来看，国行iPhoneAir用户的eSIM体验，似乎和大家设想

北京三里屯广告公司女生30天瘦10斤，主食肉菜换着吃真有用？小郭坐在三里屯写字楼里头，工位上那块鼠标垫都快变成零食展示台了。一个月之前，她体重128斤，裤腰都快绷开线头，跟她妈视频的时候被吐槽脸圆得像武汉热干面上的蛋。她人倒也实在，既不去健身房，也不信那种节食饿肚子的说法。搞广告的脑子灵活

跑3公里就膝盖报废的谣言，让90%想减肥的人直接放弃运动。真相是，大多数人连每天2公里都没试过，就被网上10公里打卡吓退。膝盖疼不疼，跟跑多远没必然关系，关键看怎么跑。北京体育大学做过跟踪，300名平时不锻炼的上班族，每天慢跑3公里，八周后平均减重2.1公斤，没人出现关节损伤。数据摆在这儿，距

中年夫妻越来越像同事？有人说中年异性知己比亲人还管用，这事你咋看中年人这点事儿，日子过得都差不多。张大姐，武汉人，前几天刚开完家长会，在地铁上刷手机看热搜，看到“中年异性知己”这几个字，她直接乐了，说这不就是身边的老王嘛。她家跟老王家一个小区，孩子还一个班。两个老的在微信群里聊得飞起，什么