膝盖还没老，深蹲组数先把你整不会了？2024年6月，北京健身房里接连三人半月板罢工，导火索都是跟风刷12组“猛男冲刺”。一句话：别再盲卷大组数，4-6组才是最新科研亲儿子。《运动医学》刚发完论文，4-6组+2-3分钟休息，睾酮飙得比八组狂魔高18%，软骨却不用买单。智能深蹲架实时纠错，受伤

　　【2025年11月5日】今日，以“涌现Emergence”为主题的2025小鹏科技日在广州小鹏科技园成功举办。活动现场，小鹏汽车围绕“物理AI”发布了四项重要应用，包括小鹏第二代VLA、小鹏Robotaxi、全新一代IRON，以及汇天两套飞行体系，勾勒出物理AI未来出行的清晰图景。并且这四项A

本文与今日头条头条精选项目联合呈现，未经许可禁止转载。最近我在今日头条上看到了一篇文章，讲加沙局势的，《一个加沙家庭的循环日常：在枪声与废墟中，寻找食物与水》，印象很深，让我感慨不已。一晃眼，2023年震惊世界的“阿克萨洪水”事件已经过去两年了。今天，在加沙的地面上，爆炸声依然是日常的背景音。撕裂，

时间过得真的挺快的，犹记得在10月24日，杨振宁先生的遗体告别仪式还办得轰轰烈烈，如今距离杨振宁先生下葬，竟然已经过去了三天了。对于大众来说，这段时间仿佛转瞬即逝，可对于他的家人和爱人来说，也许每时每刻都处于煎熬之中。但谁都想不到，随着杨振宁的离开，围绕在他身上的争议并没有就此消失。有人怀疑杨振宁晚

#11月·每日幸运签#在经历一整年关税威胁与贸易限制的动荡后，美国与中国达成了暂时的贸易休战。特朗普同意将此前施压中国管控芬太尼流通的20%关税减半，降至10%。同时暂停对中国船只征收新关税，推迟对数千家中国公司的制裁。作为回应，中国暂停部分稀土金属出口限制一年，恢复采购美国大豆，并承诺严格管

“当面一套背后一套”王家卫录音曝光，原来王传君那句话说的没错王家卫的沉默，正在成为一场愈演愈烈的风暴。当七段私密录音将这位国际级导演推至舆论中心，公众看到的不仅是艺术光环的剥落，更是一场关于行业伦理与权力边界的深刻拷问。录音中涉及对唐嫣、金靖、陈道明、游本昌等多位演员的私下评价，内容从工作

大家好，厉叔这篇文章主要阐述了国产手机的崛起，中国技术将重新定义高端。过去一段时间，在中国高端手机市场，苹果一直稳坐第一，但从2024年开始，它的销量开始下滑，连最新款手机都罕见地一上市就降价。国产厂商们突然从技术，AI到生态，对它发起了一场全方位的大围剿。这到底是怎么回事？不单单是硬件对标一开始国

△当地时间10月30日，国家主席习近平在釜山同美国总统特朗普举行会晤。10月30日，习近平主席在韩国釜山同美国总统特朗普举行会晤。这次会晤，充分展现了元首外交的战略引领性。“历史主动”，是谭主从这次会晤中读出的关键词。坚定不移办好自己的事，把命运牢牢掌握在自己手中；坚定不移扩大高水平对外开放，同世界

大象新闻2025-11-0318:05:0810月，有网友发视频称，玉林一男子于今年8月27日，自驾白色大众朗逸小轿车（桂K9257U）前往青海后失联，家属紧急寻人。11月1日，失踪车在格尔木市拖拉海沟找到，司机不知去向，360行车记录仪影像被电工胶布粘住，前挡风玻璃被盖住。11月3日，男子家属称

第一次被骗，是骗子太狡猾；第二次被骗，是你内心的漏洞还没补上。【什么样的人会二次被骗？】他们不是“傻”，而是被以下几种心态困住了：1.不甘心的“赌徒”2.信息闭塞的“孤岛”3.过度自信的“聪明人”4.缺乏支持的“孤勇者”【认识防诈·针对二次受骗】致不甘心的人：致信息闭塞的人：致过度自信的

在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。那么，膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢？下面我们一起来探讨一下可能的原因。走路时膝关节会发生哪些变化首先，我们需要了解膝关节的基本结构和功能。膝关节是人体最大、最复杂

不少关注经济的朋友都会有个疑问：经济上行和下行到底是不是对称的？按理说，上行期往往平缓且漫长，可能持续五到十年；下行期则陡峭而短促，一两年就触底反弹。对应到货币政策上，加息应该跟着经济上行慢慢加，降息则要顺着下行快速降。但这轮周期却完全反过来——加息猛如虎，降息慢如牛，这到底是怎么回事？要搞懂这个问

【本文仅在今日头条发布，谢绝转载】文｜钱晓明在科技行业竞争白热化的当下，英伟达从一家初创企业成长为市值突破5万亿美元的全球科技巨头，CEO黄仁勋的个人风格无疑是其商业成功的关键变量。不同于传统科技高管的严肃刻板，黄仁勋将战略远见、务实管理、情感链接与个人IP塑造融为一体，形成了独特的领导范式。这种风

“推动高等教育提质扩容，扩大优质本科教育招生规模”，是“十五五”期间高等教育建设的重中之重。人民群众对优质本科教育的期待持续高涨。图/ICphoto解读“十五五”规划建议系列专栏编者按党的二十届四中全会胜利闭幕后，10月28日，《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》正式发

最近刷到的人口数据，看的真是让人揪心不已！2024年死亡人口虽比上年略减，但老龄化还在加深，65岁以上老人都超2.2亿了。再加上过往疫情的影响和人口结构的变化，不少专家都预警“死亡高峰”要来了。这不是危言耸听，来看看专家给出的原因……老龄化“大军”逼近现在走在街上，总能看到更多白发老人，

从济南来临朐前，以为这座沂蒙山区县定是贫瘠落后。没想到在这座"齐鲁红叶之乡"生活30天后，我们这对泉城夫妻竟被石门坊的红叶晃了眼，被老龙湾的泉水醉了心，更被老乡家的全羊宴香透了记忆。沂山腹地的山水奇观▪️清晨的石门坊，护林员指着黄栌林说："这里的红叶会变色，霜降前是橙红色，霜降后变绛紫色"▪️在

中元股份公告，公司拟向特定对象发行A股股票，股票数量不超过6135万股（含本数），募集资金总额不超过5亿元（含本数），用于补充流动资金。发行对象为自然人朱双全、朱顺全，发行价格为8.15元/股。(本文来自第一财经)

这项规定来自2025年10月人社部与中组部联合发布《公务员退休管理办法（2025年修订版）》，文件明确规定，达到法定年龄即可按程序办理退休手续，具体规定如下。法定退休年龄未变：男性公务员60周岁；女性干部55周岁；女性工人50周岁。所谓“不搞弹性延迟”，意指不会向企业那样允许个人主动延

最近中美在马来西亚刚谈完，特朗普那边就有点松口的意思，咱们新华社紧接着就发了篇关于台海的文章，里面光“统一后”这三个字就提了7回——这事儿看着热闹，其实每一步都藏着门道，得好好跟大家掰扯掰扯。先说说谈判前的铺垫，美国没少在台湾问题上耍小聪明。今年2月，他们偷偷把国务院官网上涉台的关键文字删了，想把台

于谦被恢复执行111万的消息刚刷到，网友都在聊，平时住600平豪宅、养上百匹马的“于大爷”，居然因为投资公司出问题摊上这事，虽然对他来说是毛毛雨，但这反差也太有意思了。于谦北京那套600平的宅子，里面文玩首饰、沉香碧玉摆得满满当当，绿松石每克800到3000，鱼缸里的鱼一条几千块，赶上普通人一个月

“熊孩子说要锻炼舌头的力量，然后把我刚买的10克的金豆子吞下去了。”10月27日，江苏昆山纪女士向记者讲述了发生在她家孩子身上的奇葩事。纪女士介绍，10月17日她花费万元网购了一个10克重的金豆子，22日收到货后，她11岁的儿子把金豆子拿到屋里把玩，“当时我正在阳台洗衣服，他说‘妈妈你快过来，我要死

温馨提示：全文大约1500字，预计阅读时间4分钟01导言就前两天我发了一条微博，我说下半年这一波新机真的是神仙打架，有朋友可能还没明白怎么回事？我这里揭秘一下，其实因为我当天出去拍了一下真我GT8Pro。拍完之后坐下回看，我觉得这次真我所言非虚啊，一句话总结，就是他们完全学到了理

一场晚自习课间，14岁的男生小杨开玩笑称呼女同学为“大力女侠”，女同学用左拳击打他左胸部位。事后，女同学说，自己没有生气，两人之间经常开玩笑打打闹闹。然而，这一击后，小杨栽倒在地。小杨被送往医院时已呼吸心跳骤停。一年多后的今天，他仍然四肢瘫痪、言语障碍。经法院判决，对于这场事故，学校承担70%责任，

特斯拉世界模拟器来了！这些看似真实的驾驶场景，全都是用模拟器生成：这个模拟器在今年的计算机视觉顶会ICCV上亮相，由特斯拉自动驾驶副总裁AshokElluswamy亲自讲解。网友看了之后表示，这个模型实在是泰裤辣。同时，Elluswamy也首次揭秘了特斯拉的自动驾驶技术路线图，表示端到端才是智能驾