亲爱的宝妈朋友们，今天是我在头条创作的第三天，特别想和你们聊聊心里话。三天前，我鼓起勇气按下了“发布”键。看着那些稚嫩的文字，心里满是忐忑——会有人看吗？值得坚持下去吗？做自媒体和当妈妈其实很像，都是需要勇气的新旅程。宝宝学走路会摔倒，我们学创作也会笨拙。可正是这些不完美，让我们如此真实。

文|果冉多编辑|果冉多声明:本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉。11月26日，华盛顿特区市中心响起枪声，两名正执行巡逻任务的国民警卫队士兵倒在血泊中。白宫数分钟内进入封锁状态，罗纳德·里根机场航班紧急停飞，FBI与国防部第一时间介入调查。社交媒体尚未

那天的空气，像是提前预告了什么。11月的尾声，本就有点凉，但我总觉得那天的风有点不一样。说不清是预感还是什么，心里一直在涌动一种——“要变了”的感觉。我属猪，别人都说我们这属，性子慢、佛系、随和。对，是随和到有时候连机会都让给别人。过去的我，总觉得“是我的不会跑，不是我的也留不住”。可那天，命运好像

“12月才开个头，怎么就像年底冲KPI一样，事儿全砸过来了？”——昨晚白羊群里一句话，炸了三十多条“+1”。不是错觉。星盘里，火星正爬到你天顶，水星又溜进第九宫，12月1-10号这段“上旬窗口”，白羊的日程表基本被宇宙摁了加速键：领导突然甩来新项目、前任深夜发“在吗”、支付宝连着弹出到账提示，连多年

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昆明没想到，贵阳也没想到，最近的热度跑到了山东的青州。城市不大，名头不小，古书里老有它的名字。海岱名郡这四个字，挂了上千年，挂到现在还挺硬气。人一多，车一多，古城那条石板路都显得窄了。夜里霓虹一开，牌坊一亮，路边的炉火一蹿，眼睛就不眨了。出行先说清楚车站，不然第一步就走错。青州市站，多数高铁动车停这

28日，中国科学院高能物理研究所发布讣告：著名粒子物理学家，中国共产党党员、中国共产党第十四次代表大会代表，亚洲未来加速器委员会前主席、中国物理学会前副理事长、中国物理学会高能物理分会前副理事长，广西大学原校长、中国科学院高能物理研究所原所长郑志鹏研究员，因病医治无效，于2025年11月27日17时

近日，不少生肖猪的朋友感觉自己仿佛陷入了一个无形的旋涡，身心疲惫不堪。身边总有那么几个“小人”，像讨厌的苍蝇一样，不断地捣乱，让原本平静的生活变得鸡飞狗跳。这些“小人”的捣乱方式可谓五花八门。有的可能在工作中给生肖猪使绊子，比如故意抢走本该属于他们的工作机会，或者在团队合作时拖后腿，让生肖猪背锅。据

京酱肉丝是北京传统名菜，咸甜适中、酱香浓郁，配上葱丝和薄饼，一口下去满嘴留香。今天教你在家轻松复刻，做法简单，食材常见，几分钟就能端上桌！食材准备-猪里脊肉300克（或鸡胸肉）-葱白2根-豆腐皮1张（或薄饼）-甜面酱2勺-生抽1勺-料酒1勺-淀粉1勺-白糖半勺-食用

“冬天减肥是反人类吧？”——昨晚刷到这条高赞评论时，刚把羽绒服塞进洗衣机，肚子上的肉还跟着手机震动晃了三下。别笑，同款尴尬的人，此刻大概率正缩在沙发里搜“春节怎么遮肚子”。先甩个冷数据：阜外医院刚更新的年终报表，肥胖患者一年减重成功率79.3%，比夏天还高3个点。秘诀？人家专门开了“冬

“膝盖咔咔响、爬楼喘成狗”——4月15日，北京朝阳公园，43岁程序员老周把体检报告扔进垃圾桶，当晚开跑3公里，六个月后他搬30斤西瓜不喘，医生一句“肌肉年龄回30岁”点燃全网。跑圈炸锅：中年不是报废，是回炉！有人酸“天天跑，关节早废”。数据甩脸：2023年《运动医学》说40+慢跑半年，关节

这可能是亥猪人年底前最关键的一周——11月29日到12月5日，错过这个财运窗口期可能要再等半年！最近总有人说“钱难赚”，但数据显示，11月消费市场回暖，零售总额同比增长5.3%，经济正在悄悄复苏。而就在这个节骨眼上，亥猪人的运势也迎来一波“爆发期”，尤其是事业和财运，机会稍纵即逝。事业：别犹豫

你是不是因为什么事？每天都在考虑睡不着觉，吃不下饭呢？我们一定要懂得“自愈”，因为懂得自愈是成年人的顶级自律。什么是自愈？治愈的意思是：疾病不经过治疗就自行痊愈。也就是说，当你身体感觉到不舒服的时候，不通过吃药治疗它就自己好起来了。你最近是不是发现自己笑容变少了，心事却变重了，是不是每天晚上关灯后，

这篇文章不是要制造焦虑，而是想陪你一起看清一些正在发生的变化，让你能更好地准备和面对。一、十二月的风，为何只吹向你？2025年，对生肖猪而言是“包容与消耗”拉扯的一年。这一年走下来，你或许早已感觉到了，许多事情不像以往那样“从容自在”，总有些因“过度妥协”带来的疲惫与内耗。生肖猪12月人际宫现“取舍

属猪因此，建议您今天言行一致，诚实守信。与他人分享快乐有益于身心健康。今天财运亨通，能帮你摆脱许多经济困境。这将帮助你更清晰地判断自己现在是否还需要这些。此外，一位老朋友也很有可能为你提供一些有价值的信息。今天你与生俱来的热情和自信有助于项目推进。清晰地表达，倾听他人的想法。小小的领导力举动也能赢得

白羊先别划走！11.29-12.4这六天，是你人生关键节点，机遇挑战并存，爱拼的你得学会“冲稳平衡术”。白羊天生是行动派，“敢拼”刻在骨子里。做事风风火火，目标明确就猛冲。职场上，执行力超强，别人还在犹豫，你已带着方案开干；团队卡壳，你一句话就能破局。生活里，仗义热血，朋友有事随叫随到；对热爱之

属猪的人，大概是十二生肖里最实在的“老好人”。心太软，见不得别人为难，同事开口帮忙哪怕自己手头一堆活，也不忍心说“不”；性子暖，对人掏心掏肺，总觉得真心能换真心，从不玩心眼耍套路；还不爱计较，就算吃亏了也只会笑笑说“没事”，把委屈悄悄咽进肚子里。你总在默默付出，却常常被忽略。职场上，你熬夜帮同事改的

11月的风带着收尾的紧迫感，也藏着不期而遇的转机。对于一向活得通透、不喜争抢的属猪人来说，11月28日前后这两天，与其说是“运势波动”，不如说是“生活给你的三道清醒提示”——没有虚无的期待，只有实实在在的方向指引，看懂这几个大实话，才能在接下来的日子里少走弯路、越活越顺。第一个大实话：“慢下来”不

属猪的朋友们请注意，12月1号到3号这三天，将迎来一段“天意难违”的关键时期，重大转机正悄悄靠近。不管是日常工作还是生活琐事，都可能出现让人眼前一亮的变化，这份好运值得你多上点心留意。属猪的人向来性格温和、踏实稳重，待人真诚，做事不慌不忙却总能把该做的事做好。但这段时间里，不少属猪的朋友可能会觉得

三里屯太古里，半小时内撞见十七双同款热门鞋。不是鞋的问题，是当所有人都穿上同一双，再贵的鞋也显不出好。真正会穿的人，早就不在这堆儿里挤了。他们找的牌子，你可能听都没听过，但上脚就是不一样。这背后不是钱的事儿，是思路问题。美津浓这个牌子，在国内算小众，但在跑圈是硬通货。2023年他们搞了

寒冬的暖炉终于驱散了最后一丝刺骨的寒意，映照出惬意的时光；默默蓄力的福猪熬过了沉淀的岁月，迎来了福气满盈的好运前兆。亲爱的属猪人，你从容坚守的日子就要翻篇了，命运的齿轮正在你的生活里缓缓转动。你有没有发现，最近总能在日常里撞见不期而遇的暖意？也许是忙碌间隙家人备好的一顿热饭，也许是搁置许久的心愿终

高市内阁答辩书中的两个“不变”，既将手伸向了中国红线，也动荡了东亚地区的安全稳定，她让中日局势变得紧张，随时都有走火的风险。日本对台湾的政策，过去很长一段时间内维持在“战略模糊”的框架内。不过在最近几年，这种“模糊”被打破了：2021年，日本《防卫白皮书》及政客言论提出“台海有事构成日本存亡危机事态

属猪的朋友，别再把“运气”当玄学。你这几天要等的惊喜，根本不是天降的。它早就在你骨子里那份随和乐观里，生根发芽了。咱属猪的，天生自带“福气自足”的磁场。不是老天爷偏心，是你总能把日子过出滋味。别人焦虑内耗，你却懂得在忙碌里偷点闲，在压力下找点乐。这种稳得住的状态，本身就是一块吸引好事的活招牌。想想看

有些伤口，从未真正愈合那首歌在咖啡店里响起时，我的手还是抖了一下。热咖啡洒在手上，竟不觉得烫。已经三年了。三年，足够开始新的生活，足够在另一个人面前表现得一切如常，甚至足够让朋友们不再用担忧的眼神看我。可当那首我们曾在深夜街头一起哼唱的旋律响起，所有的“足够”都显得如此单薄。为什么，明明爱已成往事，