前不久 ，一位央视记者与全红婵趴在桌子上聊天的视频悄悄走红了。
当被问到“如果你不练跳水了，可能就没有那么多人喜欢你了 ”时 ，这位奥运三金得主平静地回答：“我知道啊 ，我一直很快乐，所以可以接受 。 ”
当其他中国跳水队员陆续参加冬训时 ，全红婵仍然在广东的家中和校园间穿梭 ，与国家队训练保持距离 。
这位17岁就成为中国奥运史上最年轻三金得主的跳水天才，如今正面临着职业生涯的十字路口。
而随着2026年序幕的拉开 ，关于全红婵可能退役的猜测逐渐增多 ，而她本人也在采访中流露出对跳水的新态度 。
01
关于全红婵可能从国家队退役的猜测并非空穴来风 。
2026年1月 ，当队友陈芋汐已经返回北京开始冬训时 ，全红婵却依旧在广东的家中和校园之间活动。
这种缺席国家队冬训的情况引发了外界的关注和猜测 。
在跳水这样的专项运动中，一旦运动员开始与国家队训练脱节 ，往往意味着职业生涯的重大转变 。
在最近的一次央视采访中 ，全红婵坦言：“我知道我自己反正是比不过之前了，我现在跳的很差 ，但是我自己很快乐。”
她进一步表示 ，从没有比赛开始，她的每一天都过得很快乐 。
当被记者追问“未来有计划吗 ”时 ，她简洁地回答：“还没有完全计划 ，总之我开心就好 。 ”
这些言论与她此前夺冠时的态度形成了鲜明对比。
02
如果全红婵真的选择退役 ，她将面临几个不同的职业发展方向。
据分析，她的退役安置可能有三个主要方向 。
首先，回归省队转型为教练是一条可行的道路 。
她的师兄谢思埸退役后就转任了广东跳水队的教练。
凭借丰富的女子10米跳台比赛经验 ，全红婵完全可以指导年轻一代跳水选手 。
其次 ，留在暨南大学任教也是备选方案之一 。
全红婵目前就读于苏炳添负责的学院，退役后她可能选择留在校园担任教师 ，在大学环境中推广跳水运动。
最后 ，回归广州体育局寻求多元化发展 。
作为广州体育局的人事关系持有者，她可以走上仕途 ，在体育管理领域发展 。
值得注意的是 ，无论选择哪条发展道路，全红婵都需要先完成她在暨南大学的学业。
借鉴张家齐在北京体育大学和陈芋汐在上海同济大学的“学训结合”经验 ，全红婵的大学生活将为她未来的职业转型提供宝贵支持 。
通过大学教育 ，她不仅能提升学历，还能为退役后的生活做好充分准备 。
03
回顾全红婵的成长历程，她的成功并非偶然。
2014年，湛江市体育运动学校教练陈华明在基层小学寻找跳水人才时 ，注意到了正在跳房子、跳皮筋的全红婵 。
当时只有1.2米身高的她 ，立定跳远竟然达到了1.76米的惊人成绩，展现出优秀的身体素质和潜力 。
进入专业训练后 ，全红婵展现出惊人的毅力和专注度。
她是同伴中第一个登上3米跳台 、接着是5米跳台 、7米跳台的学员。
仅仅两年后 ，她又成为第一个站在10米跳台上毫不犹豫跳下去的学员 。
教练评价她“胆子大 ”，而全红婵自己的解释是：“也没想那么多 ，眼睛一闭就跳下去了 。 ”
尽管现在面临着是否继续跳水的抉择 ，全红婵从未忘记自己作为运动员的初心。
在巴黎奥运会前接受央视采访时，她曾表达过这样的心愿：
“自己的目标要追求 ，永远向前走 ，朝冠军离得越来越近 。我希望，我们去参加的所有人 ，都能站上最高领奖台 。”
这种集体荣誉感和对中国跳水的期待 ，展现了全红婵作为顶级运动员的格局和胸怀。
她的成功不仅仅是个人的荣耀，也是中国跳水队集体努力的成果 。
从她7岁被启蒙教练发掘，到成为奥运冠军 ，全红婵的成长过程中有体校、地方队和国家队环环相扣的培养体系支持 。
——
最后 ，值得一提的是 ，有一次比赛时，她没有按照常理选择最擅长的项目 ，反而在双人十米台失利后 ，还能俏皮地给自己点赞：“我觉得很棒！ ”
记者在她离开前追问未来规划，她轻描淡写地留下一句“以后再看 ”。
对于这位已经历过巅峰 、低谷和无数荣耀的运动员来说 ，找到让自己舒服的生活方式 ，或许比继续留在跳水上更重要 。
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希望本篇文章《3个奥运冠军头衔，全红婵如果退役，何去何从？婵宝首次吐露心愿》能对你有所帮助！
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