中央定调！退休新规2030年或将成为分水岭，2030年前退休人员更有福？随着2025年1月1号延迟退休的正式落地实施，退休新规相比较于以往有了较大的变化，其中最低缴费年限的延长更是引起很多退休人员关注，因为在延迟退休以前最低缴费年限是固定的，就是15年，无论是男职工还是女职工，无论是2019年退休，

11月10日凌晨，多位影视编剧导演发文悼念知名影评人严蓬。有消息称，严蓬（网名“电子骑士”）于昨晚去世。据九派新闻消息，影控传媒负责人向记者证实严蓬于昨晚因病去世。其在朋友圈写道：一直热心提携和关照行业后进，为人儒雅随和的严蓬老师就这样突然离开了，一直受到蓬哥关照和支持的我也被突然的消息冲击得六神无

11月10日凌晨，多位影视编剧导演发文悼念知名影评人严蓬。有消息称，严蓬（网名“电子骑士”）于昨晚去世。影控传媒负责人证实严蓬于昨晚因病去世，其在朋友圈写道：一直热心提携和关照行业后进，为人儒雅随和的严蓬老师就这样突然离开了，一直受到蓬哥关照和支持的我也被突然的消息冲击得六神无主，无比悲痛，怀念与您

11月10日凌晨，多位影视编剧导演发文悼念知名影评人严蓬。有消息称，严蓬（网名“电子骑士”）于昨晚去世。影控传媒负责人向九派新闻记者证实严蓬于昨晚因病去世，其在朋友圈写道：一直热心提携和关照行业后进，为人儒雅随和的严蓬老师就这样突然离开了，一直受到蓬哥关照和支持的我也被突然的消息冲击得六神无主，无比

50岁后膝盖一弯就咔咔响，夜里上厕所扶墙走，三个月后腿围缩掉2厘米，这组数据来自北京体育大学对200位50-70岁普通人的跟踪，而逆转办法只是每天20次深蹲，且必须做对。很多人以为腿脚不利索是缺钙，其实是肌肉在偷偷流失。从三十岁开始，大腿肌纤维每年减少1%，到六十岁已经少了近三分之一。蹲不下去、爬

据央视新闻消息，11月10日12时02分，我国在酒泉卫星发射中心使用谷神星一号民营商业运载火箭发射吉星高分04C星，并搭载发射吉星平台02A04星、中北大学一号卫星，火箭飞行异常，卫星未能进入预定轨道，发射任务失利。具体原因正在进一步分析排查。10日，星河动力航天微信公众号发布情况说明：11月10日

2026年亚太经合组织领导人非正式会议要在深圳开，这是中国大陆第三次当东道主，上次是2014年在北京，之前还有2001年上海那次。原本这应该是个大家坐下来聊经济合作的事儿，结果台湾当局突然跳出来，说如果大陆不给书面保证，确保平等对待和人身安全，他们就不参加了。这话是台湾外交部国际组织司司长孙俭元在2

今天我们来聊聊福建舰入役后外媒的反应。有意思的是，反应最强烈的不是那些弱小国家，反而是美国这样的军事大国。美国官员直言，福建舰加入人民海军后，太平洋区域的军事格局将会发生重大变化。为啥就一艘福建舰服役了，美国就觉得太平洋那片的军事形势要大变样了呢？咱得知道，美国可是全球航母数量最多的国家，而且它家的

随着解放军31架次军机跨越台海中线，《纽约时报》直言“美国护台时代已终结”，当美国已准备随时“弃台”，台民高呼“统一”时，赖清德为何仍高喊“反统”？其垂死挣扎的底气从何而来？近日，台湾地区副领导人萧美琴突然现身欧洲议会大楼发表演讲，这场精心策划的演出背后，藏着“台独”势力最后的疯狂。萧美琴在布鲁塞尔

爱情最动人的模样，是相濡以沫的坚守；而失去挚爱的伤痛，是时间也难以轻易抹平的刻痕。荧幕上曾凭借“李白”一角潇洒出圈的演员辛柏青，近日在丹东一家火锅店被网友偶遇，其状态引发全网揪心。妻子朱媛媛因癌症离世五个月后，他瘦到脱相、脸颊凹陷，眼神空洞无措，全程几乎未动筷子，身旁好友李乃文只能一遍遍为他夹菜

11月9日晚，第十五届全国运动会开幕式在广州举行。这是首次由粤港澳三地联合举办的全国性大型综合赛事，也是历史上规模最大、赛期最长、承办城市最多的一届全运会。上届全运会，四川体育代表团共获得22枚金牌、19枚银牌、23枚铜牌，金牌数、奖牌数均创历史新高。据悉，四川体育代表团共有1587名运动员闯入十五

我上个月去了西安，风一吹，领子就往里灌冷风，头发结成一绺一绺的，兵马俑博物馆门口排着长队，导游举着小旗喊别掉队，我站在那儿，看着玻璃柜里的东西，不敢靠太近，晚上地铁挤得人贴人，路灯亮到天亮，人人都在赶路。我接着往东走，到河南荥阳，风软，带着土味儿，早上五点，我赤脚踩在黄河滩上，脚下噗嗤一声，湿土就陷

张纪中这事儿闹得沸沸扬扬，前妻樊馨蔓直接把他告到北京朝阳警方那儿，说他涉嫌职务侵占，金额高达816万多点。这不是头一回了，两人离婚都快十年了，还在为钱的事儿扯皮。事情得从头说起，2016年他们关系闹僵的时候，张纪中就开始动财产的手脚。他把北京那套价值1.2亿的别墅，还有美国的一处房产，转到当时当他助

冬夜（散文诗)/墨乐缘在我的书房，目光穿过玻璃，落在窗外三株树上，一株是杏树，另一株是小叶榕，还有一株，也是小叶榕。多年以前，杏树原生于商人邻家的窗前。据说树挡窗前，会阻财路，于是出资移栽。以墙为界，它悄然落户于我窗前。我不在意。我家祖辈，从不曾与财路较劲，也不曾以经商为生。树来，便来。树住，便住。

新华社北京11月10日电11月10日，国家主席习近平致电阿拉萨内·瓦塔拉，祝贺他当选连任科特迪瓦共和国总统。习近平指出，中国和科特迪瓦是现代化道路上的同路人、好伙伴。两国关系保持良好发展势头，各领域合作成果丰硕，人民友好日益深入人心。当前，世界百年变局加速演进，全球南方卓然壮大。我高度重视中科关

新华社北京11月10日电11月10日，国家主席习近平致电阿拉萨内·瓦塔拉，祝贺他当选连任科特迪瓦共和国总统。习近平指出，中国和科特迪瓦是现代化道路上的同路人、好伙伴。两国关系保持良好发展势头，各领域合作成果丰硕，人民友好日益深入人心。当前，世界百年变局加速演进，全球南方卓然壮大。我高度重视中科关

十五运会开幕式亮点集锦，掂！

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极目新闻记者付瞰内娱终于有“活人”了——11月6日18时许，著名演员白百何在社交账号发布长文，正式回应她与电影《春树》剧组的“恩怨”，以及她为何会在3天前忽然写了一句“还能这么操作”。白百何首先强调，她热爱《春树》这部作品，但不认同剧组的很多做法，所以才会在11月3日发了一句“还能这么操作”。白百

台海局势一旦有变，日本将动武？日本首相高市早苗一语激起千层浪，解放军先发制人，大批机舰抵近台岛。那么，台海一旦有变，日本真敢插手吗？高市早苗此时大放厥词，又究竟有何目的？11月7日，日本首相高市早苗在众议院预算委员会上脱口而出：若台海爆发冲突，“可能属于日本的存立危机事态”。一句话让整个东亚瞬间炸锅

导读：确定了，农村两个服务中心开始建立，覆盖每个村，农民朋友高兴了。#农业农村现代##十五五##11月·每日幸运签#近期，国家召开了党的二十届四中全会，其中提出了关于国家下一步的发展规划，也就是“十五五”规划。而这里面涉及到关于农村的建设规划就引起了大家的注意。我们都知道，农业农村的发展直接决定着中

白羊座的你，早已习惯用“强悍”做铠甲——把脆弱藏在敢闯敢冲的锋芒里，把委屈裹进“我能行”的硬撑中，连难过都要装作无所谓，咬着牙消化所有压力，第二天依旧带着热血的劲头奔赴生活。可你不知道，下周一场突如其来的事，会让你卸下所有防备，哭得像个孩子，而这场眼泪里藏着的，全是你盼了许久的惊喜。你总把“冲锋陷阵

你是否曾在深夜独自醒来，望着天花板问自己：这一生忙忙碌碌，究竟为自己留下了什么？岁月总是悄无声息地偷走时光。当我们终于放慢脚步，才发现许多事已经来不及重新选择。但幸好，此刻还来得及——只要我们还能够自主行动，就还有机会为晚年铺一条安稳的路。一、把健康交给规律的生活年轻时总把身体当作取之不尽的宝藏，直

90后男子张某甲虚构美籍华人的身份，介绍给同事薛某，并与他通过微信聊天“谈恋爱”，诈骗他9万余元后，又虚构公职人员身份，设局诱骗薛某杀害张某甲女友父母等4位亲人。日前，中国裁判文书网公布了最高法对张某甲和薛某的死刑复核刑事裁定书。虚构多个马甲行骗裁定书显示，男子张某甲出生于1993年，男子薛某出生于