大家好我是老周，感谢大家阅读我写的文章，喜欢的朋友们可以点赞，我是专门用大白话给大家分析社保、医保等民生政策的，关注我不迷路哦。身边有退伍的战友吗？是不是有人觉得领补助“不好意思开口”，或者以为“国家会自动发”？告诉大家，有3项退役军人定期补助，必须得自己主动申请，要是错过了时间，停发的钱可就补不回

最近中美在马来西亚刚谈完，特朗普那边就有点松口的意思，咱们新华社紧接着就发了篇关于台海的文章，里面光“统一后”这三个字就提了7回——这事儿看着热闹，其实每一步都藏着门道，得好好跟大家掰扯掰扯。先说说谈判前的铺垫，美国没少在台湾问题上耍小聪明。今年2月，他们偷偷把国务院官网上涉台的关键文字删了，想把台

爱否科技2025-10-2722:13:09近日，REDMI官方正式发布了REDMIK90系列新机，首发K90、K90ProMax两个型号。而在发布会后结束不久，小米品牌总经理卢伟冰就在微博发文表示“K系列会通过科技创新+体验领先持续向上，Turbo系列会逐步接棒。”Tu

中新经纬10月30日电美东时间周三(29日)，在美联储宣布降息25个基点后，美联储主席鲍威尔盘中一句话“掀翻”市场，三大股指直线跳水。截至收盘，道指跌0.16%，标普500指数基本持平，纳指涨0.55%。来源：Wind美联储发布的联邦公开市场委员会声明指出，为支持其目标并鉴于风险平衡的变化，委员会

女人隐私为什么只给丈夫看？一位女性说出了看法！让你大开眼界！“我把素颜、哭肿的眼睛、月复一月攒下的药盒，全摊在他面前，只因他配得上。”凌晨一点，北京地铁停运，32岁的刘芸在末班车站台对闺蜜丢下这句话，第二天上午，她把同样的话发到短视频账号，48小时播放量破两千万，点赞破百万，评论区清一色“原来不是我

来源：北京昌平近日，有北京市民收到了交管部门发送的短信，告知自己在骑行电动自行车时存在交通违法行为，已被拍照记录。据了解，这些短信确为交管部门官方发布，市民处理电动自行车交通违法可前往全市任意交管执法站，现场处理需要骑行者本人持身份证和电动自行车行驶证。目前，已有市民收到电动自行车违法处罚短信，告

1.睡前30分钟放下手机，做一次“冥想呼吸”别小看每晚躺在床上的那半小时。如果能在褪去外界喧嚣之后给自己一点安静时间，调整呼吸，感受身体的放松，你会发现整夜睡眠质量明显提升。睡眠充足，体内雌激素水平自然稳定，“荷尔蒙女王”每天都在悄悄来见你。2.坚持每天快步走8000步以上运动对身体如阳光雨露般

河北一女子曹某某因遭受家暴，在驾车逃离现场时致丈夫身亡。10月29日，据现代快报，该案二审将于10月31日上午，在石家庄市中级人民法院开庭审理。29日，曹某某父亲在接受现代快报记者采访时表示，女儿遭受家暴想要逃离，她才是一名受害者，“当时驾车离开就是正当防卫，应该判无罪，希望最终法院能够公平公正的判

记者：高蕾、严赋憬海报制作：贾稀荃、栾若卉、胡戈新华社国内部出品

原标题：为基本实现社会主义现代化奠定更加坚实的基础——《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》诞生记中华民族伟大复兴的壮阔征程，再次镌刻下时代印记。2025年10月23日，如潮的掌声中，党的二十届四中全会审议通过《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》。这是乘

2022年，我国出现了自1962年以来的首次人口负增长形势，所谓人口负增长，就是人口死亡率高于人口生育率。此后，2023、2024年，我国皆为人口负增长形势，去年全国新出生954万人，而死亡人数高达1093万。与此同时，复旦大学人口研究所的张震教授和中国社科院的李强研究员表示：中国将迎来前所未有的死

当河流悄然改道：读懂那些无声的告别最精妙的变迁，往往始于最微妙的偏离。如同一条熟悉的河流，某一天，你发现它的流向有了不易察觉的改变——水还是那些水，岸还是那些岸，但河床深处的轨迹，已悄然转向另一片海域。她的身体还在家中，灵魂却已开始了一场静默的远行。你会发现，她依然准备晚餐，但菜肴里不再有为你特调的

阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。本文信源来自权威报道：【新京报、青岛新闻网、、中华文化报】等（详细信源附在文章末尾）。为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！文|娱之以理编辑|娱之以理前言一部《征服》征服了多少

太阳刚落山，北京奥体森林公园的跑道就亮起了星星点点的LED灯。有人戴着耳机刷圈，有人推着婴儿车快走，空气里混着青草味和一点点汽车尾气。北大运动医学研究所的陈医生站在终点线旁，拦住一位刚跑完五公里的白领，递上一张卡片：“恭喜，你的最大摄氧量比五年前提升了18%，相当于心脏年轻了8岁。”这不是推销，是追

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文｜新质动能，作者｜沐风你敢信吗？在中国三四线城市，被认为上不了台面的“老头乐”，竟然在大洋彼岸的美国杀疯了！一家叫“涛涛车业”的公司，把这门生意做到了250多亿的市值。它的产品在沃尔玛、Target、BestBuy这些美国大型商超，统统都卖爆了。现在，这家公司要去香港二次上市了。而这背后，站着一

10月21日，金价创造出12年来最大跌幅，单日下跌超过5%，堪称史诗级回调。这样的走势，让不少「攒金人」心情复杂。如今双11购物节预售早已在10月开启，往年最明显的标志是李佳琦在直播间里一个劲儿地敲锣，催促尾款人们「不要睡」。而今年，越来越多的消费者捏紧钱包，啥都不买，除了黄金——金价

文丨圈圈编辑丨圈圈前言生老病死虽是常事，但要是扎堆出生、扎堆去世，这影响可就大了。2024年国家统计局公布，全年死亡人口1093万，连续3年处于千万级高位，在快速推进的人口老龄化背景下，中国将迎来前所未有的人口死亡高峰。那么，人口死亡高峰的形成因素都有哪些？又会带来哪些深远影响？队列效应一个听起来有

文/红墨编辑/世界高价陷阱：8888元一桌的预制菜真相预制菜的风潮刮到了酒店，有人花8000多元预订的宴席，菜品一端上来却傻了眼——用预制菜招待宾客，难道要让大家换地方吃外卖？2025年10月21日，一对新人在社交平台分享了自己的遭遇，他们花费37万元举办婚礼晚宴，平均每桌餐标8888元，结果宾客吃

2025年10月，河南荥阳，一座烘干塔因亏损而停止使用。一些玉米被堆放在旁边的铁丝笼中自然晾干，然而天空中正下着雨。受访者供图连绵的秋雨，把玉米地泡成了一片泥潭。在河南省漯河市后谢镇，承包了350亩地的农户应红利必须作出抉择：把正在霉变的玉米尽快出手，低价卖给烘干点，还是自行晾晒？2025年秋收季，

最近有个「理财产品」，叫理光GRIV。这台定焦相机小巧、可以随时放进兜里，滤镜诱人，选择多样，让它成了当之无愧的相机圈顶流之一。但现实是，排队加价，一机难求。没关系，如果你只是痴迷那种GR特有的味道，这里还有一台GR的「精神化身」——真我GT8Pro。没错，我们熟悉的realme，

去年11月，北京朝阳公园晨跑队伍从三百人锐减到三十，开春回来，一半人膝盖报废，一半人感冒请长假，真正熬过去的只剩五个。他们没被零下十度打败，败在出门前那件羽绒服、跑完立刻蹲路边刷手机、以及一口水都不喝。低温只是过滤器，筛掉不懂规则的人。跑圈里流传一句话：秋冬不报废，春天才能起飞。报废高发区就在

咱们今天换个思路，来说一说，什么是真正的“跪膝”。相信大伙都听过，练拳时膝盖不能超过脚尖。这句话在公园晨练队伍里传了二十多年，像护身符一样贴在老人家的膝盖上。可最近半年，北京体育大学运动医学实验室的一份数据把这句老话撕了个口子：他们给三十位平均68岁的太极拳爱好者戴上压力感应片，发现膝盖没超过脚尖

各位KYer晚上好鸭~相信大部分KYer知道了，之前，我们隆重推出了一门能帮助大家收获高质量恋爱的课程（真的还会有不知道的单身KYer吗!!!小编会哭的）讲真，这门「择偶课」刚上线时，我们的内心是忐忑的。毕竟开局就放出了我们的特别坚持：没有快速搭讪的套路、没有情感挽回的话术、没有放低自我的伪装。我们