秋冬跑步，感冒说来就来？不少中老年朋友都纳闷，裹得像个粽子，怎么还是躲不过。北京协和医院的李教授点破天机，感冒的根儿不在冷，在病毒趁虚而入。想健康跑过冬天，秘诀不在棉袄厚，而在三个关键动作，简单又管用。跑步时身体像个火炉，呼吸道黏膜的血管随之扩张，散热通道大开。跑完一停，冷风一吹，血管骤然收缩，这道

10月31日，郑丽文选择在《德国之声》这个西方媒体平台上公开亮相，抛出一句惊人的话：“如果两岸不能回归和平稳定的关系，其他一切免谈。”这不是一场普通的媒体专访，而是一场精心安排的政治“摊牌”。她不仅三次强调“和平”，还直言台湾防务预算不应提升至GDP的5%，质疑对美军购长期付款却迟迟拿不到装备的现象

我的车，在认识林夕之前，是我的移动神殿。一辆开了六年的灰色大众，谈不上多好，但它是我从牙缝里省出来的。每天下班，从东五环的公司开回北五环的出租屋，这四十五分钟，是我一天里唯一真正属于我自己的时间。关上车门，世界就被隔绝在外。我可以放那首听了一千遍也不会腻的摇滚，可以跟着电台里油腻的主持人傻笑，也可以

美国媒体最近老爱盯着中国空军的事儿，尤其是歼-20这款五代机。美媒《军事观察杂志》在2025年5月发的一篇文章，直接扔出个炸弹，说中国歼-20的总产量很可能破千架。中国要是真搞出1000多架歼-20，那空军实力得翻倍啊。可问题是，这预测靠谱吗？杂志里引用了个叫亚伯拉罕·艾布拉姆斯的专家，这家伙专研究

各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：经国务院批准，现将2026年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。一、元旦：1月1日（周四）至3日（周六）放假调休，共3天。1月4日（周日）上班。二、春节：2月15日（农历腊月二十八、周日）至23日（

“稀土”俩字在你我手机里、车上、微波炉里无处不在，可我们天天用、却从没想过哪天它真要断档会是个什么滋味。德国人这回真急了——三天前他们副财长亲自飞北京，口袋里揣着一份“求放过”的备忘录，签了字才敢回去。你别看新闻里冷冰冰一句“签署备忘录”，我昨天拉了一个在德国车企做采购的朋友聊天，他说最焦虑

第一章深夜的裂帛声凌晨两点十七分，我是被女儿的小手拽着衣角弄醒的。她才四岁，刚上幼儿园小班，睡觉总不老实，要么踢被子，要么像现在这样，迷迷糊糊坐起来，小嗓子带着刚睡醒的黏糊劲儿：“妈妈，渴……要喝水。”我揉了揉眼睛，床头灯的暖光洒在她毛茸茸的发顶，小脸红扑扑的，大概是夜里开了空调，空气太干。我拍了

伴随着解放战争时期，三大战役的结束，蒋介石建立独裁政府的阴谋，最终化为泡影，国民党精锐损失殆尽，再无组织大战的能力。蒋介石见大势已去，最终作出了退往台湾的决定，那么在他败逃台湾之前，这里是由谁来掌管，为什么蒋介石一到那里他就双手奉上？老蒋对台湾的看重其实早在1948年底到1949年初这段时间，国民党

尤小刚这名字，在娱乐圈里算得上老江湖了，1952年出生在南京，从小家里条件一般，父母是干部，但那时候日子过得紧巴巴。他早年去农村插队，练就了一手好文笔，后来1972年进了安徽滁州文工团，当演员兼导演助理。文工团那会儿生活单调，他从底层干起，1979年自编自导的话剧《叶挺军团》拿了文化部奖，这让他在团

美国国防工业巨头Anduril公司的YFQ-44A战斗无人机日前完成了首飞。这架无人机的亮相，不仅让美国空军协同作战飞机（CCA）计划正式进入实质性测试阶段，更以556天的研发周期，创下了现代大型军用飞机研发的速度纪录。这个速度确实让人惊讶，要知道传统军用飞机的研发往往需要数年甚至十几年时间。这款无

阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。本文信源来自权威报道：【新黄河、海报新闻网、光明网、极目新闻】等（详细信源附在文章末尾）。为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！文|娱之以理编辑|娱之以理前言从“穷得穿军大衣”

连日来，“热播剧《沉默的荣耀》主演于和伟将1200万元片酬全部捐吴石烈士纪念馆”的消息在网上流传，其真实性引发质疑。10月30日，记者联系吴石出生地福州及墓地所在地北京多部门求证，工作人员均表示未听说此事。10月30日，记者就此联系于和伟方面求证，但截至发稿未获回应。针对此事，记者联系了福州螺洲镇政

2022年，我国迎来了自1962年以来的第一次人口负增长，也就是说，人多死得比生得还快。接着，2023、2024年，我国都处在人口减少的状态，去年新生宝宝总数是954万，而去世的人数竟然高达1093万。与此同时，复旦大学人口研究所的张震教授和中国社科院的李强研究员都指出，中国即将迎来史无前例的死亡高

连日来，“热播剧《沉默的荣耀》主演于和伟将1200万元片酬全部捐吴石烈士纪念馆”的消息在网上流传，其真实性引发质疑。10月30日，记者联系吴石出生地福州及墓地所在地北京多部门求证，工作人员均表示未听说此事。10月30日，记者就此联系于和伟方面求证，但截至发稿未获回应。针对此事，记者联系了福州螺洲镇政

本文为深度编译，仅供交流学习，不代表拉美新说观点尼加拉瓜中央银行称赞该国经济表现及公共债务减少情况尼加拉瓜中央银行（BCN）表示，该国公共债务占国内生产总值（GDP）的51.4%，较2024年底的51.7%有所下降。官方数据显示，截至今年下半年末，尼加拉瓜公共债务达到88.227亿美元。"以GDP衡

赖清德上台后一连串动作，本想拉紧对大陆的弦，结果岛内反弹声浪越来越大。尤其是大陆推出了举报专栏，岛内75位重量级学者就联手发声，点名批评民进党的做法。不光是岛内人心在动摇，更说明外部势力想借台海生事的算盘，已经打不响了。2022年8月2日，美国前众议院议长佩洛西不顾中方严正警告，硬着头皮窜访台湾。此

荷兰已经成为全世界最尴尬那个2B青年了，在美国的授意下抢劫了中国企业的全资子公司，收了各大车企的几十亿欧元订货资金，结果因为生产中心在中国交不出货来，被欧洲各国逼得不得不寻求与中国“谈判”，但是中国是绝不会与“抢劫犯”谈判的！现在中美言和暂停贸易战，荷兰已经尴尬的双手都不知道放哪里了。一纸接管令荷兰

11月2日，第十五届全国运动会跳水项目在广州市的广东奥体中心游泳馆开赛。在首个比赛日，由陈艺文、全红婵领衔的广东队夺得了女子团体的金牌。在女子团体3米板比赛中，陈艺文排名第一，林珊排名第二。在女子团体双人10米台的比赛中，全红婵与王伟莹搭档，排名第一，蒋林静与谢佩铃排名第三。经过了四个项目的争夺，广

11月3日，第十五届全国运动会跳水项目继续在广东奥体中心游泳馆展开角逐。在男子团体项目的比赛中，谢思埸、陈艾森领衔的广东队斩获了跳水项目的第二枚金牌，实现广东跳水队男团八连冠伟业！谢思埸（右）和陈艾森当天进行了包括男子团体双人3米跳板、男子团体10米跳台、男子团体3米跳板、男子团体双人10米跳台的比

2025年9月3日，北京天安门广场。当一辆搭载着神秘圆形镜面、充满科幻气息的重型卡车，缓缓驶过检阅台时，全世界的军事观察家都屏住了呼吸。它，就是首次公开亮相的中国海军LY-1型舰载激光武器。然而，就在举国为这道“光之利刃”而欢腾之际，互联网的记忆被瞬间激活。无数网友，如同考古学家一般，翻出了一段11

你真觉得奥运冠军站着领奖台就稳了？看看陈芋汐和全红婵这几年的经历，才知道光环背后有多不容易。一个是东京奥运会单人10米台跳出466.20分神话的全红婵，一个是手握双人金牌的陈芋汐，两个人从2020年后搭上线，慢慢成了中国跳水队最稳的一对组合。她们在巴黎奥运会上以359.10分拿下女子双人10米台金牌

文、编辑|朝暮古今他是最出名的海军少将，在严肃的央视节目上，他却靠着忽悠，赢得了无数人的喜爱，甚至还成了网友们口中的“战略忽悠局局长”。然而，2020年左右，张召忠却突然在电视上了。电视上看不到他了，网络直播没了踪影，连微信公众号“局座召忠”也突然更名为“战忽局”，更新频率大幅减少。网友们不禁纷纷

“当面一套背后一套”王家卫录音曝光，原来王传君那句话说的没错王家卫的沉默，正在成为一场愈演愈烈的风暴。当七段私密录音将这位国际级导演推至舆论中心，公众看到的不仅是艺术光环的剥落，更是一场关于行业伦理与权力边界的深刻拷问。录音中涉及对唐嫣、金靖、陈道明、游本昌等多位演员的私下评价，内容从工作

美国海军那两艘“灰不溜秋”的舰才刚刚在委内瑞拉海岸兜圈子，下一秒，白宫就改口——不打委内瑞拉，炮口拐向尼日利亚。消息一放出来，我第一反应：这不是换靶子，而是准备打一场更大的牌！别看尼日利亚离美国隔着半个地球，美国人真要动手，飞机油还真够。特朗普给的理由“拯救基督徒”，听着跟圣经里复活节彩蛋一样甜，可