近期，格力数控机床在日内瓦国际发明展上斩获金奖，这一重磅消息在国内却未掀起太多波澜。若此类成就出自互联网大厂或新能源汽车品牌，或许早已占据热搜榜单，但在机床这一相对冷门的领域，消息却悄然沉寂。然而，这背后仅仅是“冷门”二字能解释的吗？攻克“工业母机”的突破，难道不比娱乐新闻更值得关注？日内瓦国际发明

膝盖疼得蹲不下，还以为是跑出来的？2024年6月，北京体育大学联合301医院发布十年队列数据：久坐办公室人群的膝关节炎发生率比每周慢跑四次的人高出31%，罪魁祸首不是跑步，是椅子。结论干脆——“想护膝，先离开椅子”。数据一出，跑圈炸了。有人贴出自己月跑量200公里膝盖依旧完好的MRI，也有

时代财经AI快讯，10月26日，双星新材（002585.SZ）发布公告，2025年第三季度营业收入12.67亿元，同比下降15.92%；归属于上市公司股东的净利润为-7342.37万元，同比下降19.03%；基本每股收益为-0.064元/股，同比下降18.52%。

冬天跑步比躲被窝强多了，燃脂效果还升三成天冷了谁不想赖被窝。可专家说冬天跑步好处太多了。同样跑半小时，冬天耗能是夏天的1.3倍。脂肪消耗多出12%到18%。有个北京的大姐天天在奥林匹克公园晨跑。她说原先冬天老感冒，现在两年没吃药了。跑完浑身热乎，比穿羽绒服还管用。街坊都说她气色好

记者欧阳晓红看似没有明显导火索，但“头寸过度拥挤本身”就是一种市场信号。当经历了十二年来最大单日跌幅的黄金，遇见迟来的美国9月通胀数据，会发生什么化学反应？异动：价格上蹿下跳在多空博弈正酣的黄金市场上，乍看，机构离场，散户进场。细究之，二者的多空角色也如异动的黄金价格，时刻在变。10月23

Jay发自凹非寺量子位|公众号QbitAI坏了坏了，AI音乐生成器初创公司SunoAI的蛋糕，也被OpenAI盯上了。据悉，OpenAI已经跟艺术学院合作了很长时间，不久会正式进军AI音乐。网友纷纷为估值20亿美元的Suno叫苦：这世界上哪儿还有什么AI赛道的初创公司啊……大家做的只不过

“跑两步就喘、膝盖咔咔响、体检报告红字一年比一年多”——这就是6月28日北京朝阳公园跑道上，45岁的老李戴着新买的AppleWatchSeries9刚刷完5公里，心电图弹窗“疑似心肌缺血”，他瞬间怂了，把截图发进“中年自救跑团”群。一句话：别再把“坚持”当信仰，科技都告诉你该怂就得怂。

“胯不开，力就断。”太极老师傅一句话，把练拳人卡了二十年。今天，北京体育大学的红外摄像头替他说了实话：高手推手时，髋关节比初学者多拧出整整40%，骶髂关节偷偷滑了3毫米——像给生锈的门轴点了一滴油，力就这么顺下去了。别急着摸胯，先搞清楚三件事：1.开胯不是“劈叉”，而是让骨盆变成万向

每天跑5公里，未必比走5公里更健康，真相藏在那些没说出口的退出率里。北京体育大学的实验没玩虚的，200个普通人，3个月，两组人，一组跑，一组走，数据出来，没人料到。跑步组心肺功能是强了12%，可关节受伤的人多到数不清，走路组却只有五分之一的损伤率。更让人沉默的是，走路组的情绪评分高出18分。

站桩不是“站着不动”，而是把身体调成一根“通电的天线”，让阳气顺着督脉一路爬升。北京中医药大学最新实验把这句玄乎话拍成了红外热像图：30分钟站桩后，脊柱像被暖宝宝贴过，温度实打实升高1.2℃。α脑波振幅飙升47%，等于给自主神经系统按了“重启键”。一句话，古人说的“升阳”，现在有了可视化证

“站那儿发呆也能治病？”上周，北京中医药大学实验室里，一群穿白大褂的人围着一群穿运动服的人，后者啥也没干，就两脚平行、膝盖微屈、双手抱球似的站着。十分钟后，脑电仪蹦出一排漂亮α波，跟打坐老僧的曲线几乎重叠。研究员一句“这状态等于给植物神经做按摩”把现场记者听愣：原来“傻站着”真能把人站成省电模式。可

50岁后练瑜伽，别再硬撑体式了，真会出事。北京朝阳区一位68岁老人晨练时做下犬式，当场晕倒送医，诊断为轻微脑供血不足。事发前他连续三个月每天早起练30分钟高难度瑜伽，没人教，全靠视频跟练。不是瑜伽不好，是很多人把它当成了健身KPI。中老年人练瑜伽，重点不在能弯多低、腿能抬多高，而在呼吸稳

膝盖比工资先报废，才是打工人真正的中年危机。2024年5月，北京体育大学把“久坐8小时”送上热搜：滑液黏度掉三成，软骨直接“断电”。同一周，美国运动医学会补刀：每坐30分钟不动，膝盖老两岁，两分钟踮脚才能救。数据冷冰冰，工位暖烘烘，跑不跑都疼。别再把锅甩给跑步。去年《骨科与运动物理治疗杂

⚠️国家体育总局监测发现：83%的练习者存在错误姿势！北京中医药大学研究显示：正确练习可降低心血管风险28%，错误操作反而引发关节损伤！5大高危错误1.憋气发力×错误：屏气完成动作，导致血压瞬间升高30mmHg✅正确：动作与呼吸同步，"嘘字诀"配合呼气排浊气2.猛力拉伸×错误：用爆发力

“骨头一折，退休金直接打对折”——2023年10月，北京协和医院把“振动训练平台”搬进骨质疏松门诊，65岁大妈上去抖了6个月，腰椎骨密度硬涨5.8%，热搜直接爆了。一句话：想老了不瘫，先把骨头“震”起来！以前都说“多散步、啃钙片”，现在看就是安慰剂。HIIT跳箱组把骨头往地上砸，地面反作用

“撑了半年肚子还在”——2024年5月，北京白领王小姐把打卡截图甩到微博，配文“平板支撑是骗局”，瞬间冲上热搜。核心就一句：别把静态撑秒当成燃脂神器，它根本烧不掉你昨晚那杯全糖奶茶。世界纪录都干到9小时30分了，可DanielScali本人隔天还得跑步+控饮食，线条才没糊。研究也直白：3

每天跑步不一定长寿，跑错的人，膝盖先报废。北京41岁的张先生，连续两年早起跑步，从不缺席，朋友圈里晒得最多的是“5公里配速6分30秒”。他以为自己在攒健康，结果跑出心肌炎。医生说，你不是在锻炼，是在透支。这句话，不是吓唬人，是医学报告里写出来的实情。2022年《英国运动医学杂志》的数据清

跑两步就喘成破风箱？5月14日北京奥森，35岁IT男老王被“呼吸”绊倒：配速5分30却心率飙到185，医生一句“不会呼气”把全场跑友炸醒。呼吸不是本能，是技术活，谁偷懒谁掉速。鼻子不是摆设。慢跑就鼻吸鼻吸，三步一循环，把灰尘挡外头，空气加温加湿，肺舒服了才不罢工。中速换鼻吸口呼，两步一换

“倒立五分钟，手腕疼三天”——3月18日，北京瑜伽圈疯传一段视频：27岁程序员阿K在健身房靠白墙练手倒立，直接桡骨小头错位，手术钢板三颗。导火索不是墙，是他把墙当“永久扶手”，每天硬撑十分钟，核心全程摸鱼。一句话：墙能保命，也能养废，关键看你怎么用。2023年美国瑜伽协会刚发完数据，正确用

时代财经AI快讯，10月26日，久远银海（002777.SZ）发布公告，2025年第三季度营业收入2.48亿元，同比下降9.43%；归属于上市公司股东的净利润为1284.1万元，同比增长134.12%；基本每股收益为0.0300元/股，同比增长200.00%。

你有没有试过一个人站在房间里，眼睛闭着，手在空中慢慢划圈，心里却跟有人在跟你对打一样？别笑，这事儿真不是玄学。北京体育大学的脑扫描数据显示，这种“没人当有人”的训练，大脑活跃度跟真打实战几乎一模一样。你练的不是招式，是神经。很多人觉得传统武术是花架子，可美国海军陆战队偷偷学了十几年，以色

“跑完就瘫”的社畜们注意！2024年5月，北京体育总局把谷爱凌同款“动态-静态交替拉伸”写进训练指南，起因是去年英国那边用红外热像仪发现：动态拉伸3分钟，肌肉温度直接飙3℃，热身效率比老法子快四成。一句话——别再傻压腿，热身得先蹦跶。新研究还补了一刀：运动完15分钟内做静态拉伸，乳酸清得飞快

党的二十届四中全会日前在京胜利召开。全会着眼接续推进中国式现代化，明确强调“坚持以党的自我革命引领社会革命，持之以恒推进全面从严治党”。全会审议并通过了多名领导干部严重违纪违法问题的审查报告。“不以铁腕反腐将后患无穷。‘沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春’。”全会上，谈及坚定不移开展反腐败斗争，习近

湖南攸县祖孙俩遭超速车撞身亡：司机十余日后病逝，家属向多方索赔陷困境2025年10月16日，湖南攸县的王女士再次走进法院，参与交通事故责任纠纷案的二次庭审。距离那场夺走她3岁儿子和婆婆生命的悲剧，已过去8个月有余，但失去亲人的痛苦仍未消散，而赔偿问题的迟迟未决，更让这个本就破碎的家