“如果你是一名汽车工程师，你加入特斯拉，却发现这里不再规划新车型，每天的工作就是想方设法砍成本，这还有什么意思？”一位刚刚离职的特斯拉前高管在社交媒体上留下的这段话，像一块石头投进了平静的湖面，激起了千层浪。这不仅仅是他个人的抱怨，更是特斯拉内部一场剧烈阵痛的缩影。2025年，这家全球电动汽车的领头

“饿两天就能瘦？”北京协和医院最新数据把这句话按在地上摩擦。12周，女同志掉6.8kg，男同志掉8.2kg，比传统节食多甩23%脂肪，胰岛素还乖了15%。听起来像微商口号，却是正儿八经发在《CellMetabolism》的论文。先别急着翻冰箱。协和把5+2轻断食拆成三档：BMI

福建舰刚服役，“福特号”就在拉美现身，名义上是打击毒品走私，实际上是对委内瑞拉施压。军方内部的一句话“两小时都撑不住”刺痛人心，并不是夸张。委内瑞拉空军的苏30MK2长期缺件无法维护，陆军的坦克、步战车、直升机大多都是陈旧的电子设备和老旧的发动机，整体战备水平很低，难以和美军航母战斗群硬碰硬。马杜罗

美国与沙特阿拉伯正式签署人工智能战略合作伙伴关系协议，双方将在半导体供应、AI基础设施建设和高价值投资等领域展开全面合作。11月19日，美国和沙特发表联合声明，确立双方人工智能战略伙伴关系。双方将利用在能源资源与技术生态上的互补优势，推动技术创新与经济繁荣。沙特外交大臣费萨尔·本·法尔汉亲王（Fai

“体检报告一翻，LDL还是3.3，斑块还在，跑步白跑了？”——昨晚北京一位42岁码农把截图甩进病友群，瞬间炸锅。大家都在问：天天5公里，怎么血脂纹丝不动？我看完只想说，别傻跑，2026年的新玩法已经换了剧本。先给结论：匀速慢跑对斑块基本挠痒，现在美国心脏协会直接点名“间歇有氧”。5分钟慢

牵动全球半导体与汽车产业的安世，终于迎来关键转折。荷兰派人来华求和，但想让中国点头，必须得答应三个要求。近期，荷兰政府释放妥协信号，表示愿以暂停接管安世半导体为交换，换取中方恢复芯片供应，这一举措被国际舆论普遍解读为对中国“服软”。而中方用“责任在荷方”5个字向全球亮明立场。随着荷兰高级官员代表团访

65岁后，腿没劲，死亡风险立刻飙高12.6%，这不是吓唬，是北京协和医院追踪七千位老人后的硬数据。很多人以为老了走慢点很正常。真相是，大腿每瘦一圈，心脏、骨头、脑子一起垮。腿是全身最大肌群，一旦流失，血糖没人吃，血脂没人搬，骨头也失去保护，摔一下就骨折，卧床三个月，肌肉再掉一轮，恶性循环开始。202

从东京奥运会上一鸣惊人的“水花消失术”，到如今被央视亲切称作“红姨”，18岁的全红婵在赛场内外完成了令人瞩目的蜕变。赛场之上，她是不断突破的奥运冠军；赛场之下，她是心怀善意的公益践行者。央视这一称呼的转变，不仅是对她年龄增长的认可，更折射出她在责任与担当上的成熟，而新搭档王伟莹对她的高度评价，

秋冬胖三斤，不是吃多，是废水堆在腰里。去年11月，北京朝阳区一位做电商运营的姑娘，身高160，体重118，裤腰29。她没宵夜，也不喝奶茶，每天走路八千步，照样胖。体检报告写着：内脏脂肪9级，水肿两个加号。医生一句“排水比节食更急”，她回家把陈皮山楂茯苓丢进保温杯，四周后裤腰变27，体重掉到105。秤

同样300大卡，有人瘦成闪电，有人胖成球，差在哪？答案只有两个字：选错。薯片一包300大卡，三口见底，半小时后饿得想啃桌子。鸡胸肉加西兰花也是300大卡，盘子堆成小山，吃完撑到晚饭都不饿。热量一样，身体反应天差地别。北京姑娘李萌去年160斤，体检表三项飘红。医生没开药，只丢给她一句：把晚餐换

日本这次是下决心不回头了，派遣特使来中国，结果一开口居然要“问责”。回国不到两天后，日本就又释放强硬言论，表态“高市早苗的言论绝不可能撤回”。结果在中方舰队去钓鱼岛巡航后不久，日本发声抗议，美军也下场表态，看来高市政府背后还是有“靠山”的。11月16号，中国海警1307舰艇编队依法进入钓鱼岛领海巡航

11月16日，由深圳多家公司联合主办的“国际模特大赛”颁奖，15号选手举起女模组广东冠军奖杯和证书，引发网友争议，组委会18日晚发声称“会给大家一个交代”。11月19日，大赛组委会副主席罗云琦告诉红星新闻记者，“15号选手是太太组冠军，比赛还设置儿童组和男模特组，女模特组广东冠军实际是37号女模特，

“瘦20斤后，衣柜直接翻脸——去年裙子像麻袋，今年S码还嫌松。”3月，北京，26岁社畜小林晒对比照：腰围从78到62，评论区炸出3万“同款胖子”。导火索是优衣库店员一句“你穿S可能大，试试XS？”她当场破防，回家把夜宵全扔。破防的不止她。哈佛去年12月发论文：掉5%体重，关节少扛20公斤，等于每天

中国雷霆手段出击！不到两周，叫停日本水产进口，两天之内退订大约50万张机票，高市早苗这回是真的踢到铁板了。11月19日，一则消息让日本水产界彻底慌了神。日本共同社爆料，中国已经在19日上午通过正式的外交渠道告知日本，将暂停进口日本水产品。就在12天前，也就是11月7日，日本相关部门十分激动地宣布，暂

泰国国王为何将北京灵光寺视为此行必访之地？这背后藏着一段佛缘佳话。去年泰国境内，玛哈国王与苏提达王后曾虔诚瞻仰一尊圣物，那正是源自灵光寺的佛牙舍利。当时场面庄严肃穆，令人动容。仪式过后，国王夫妇还与远道而来的中国高僧促膝长谈。最让人印象深刻的，莫过于国王俯身下跪的瞬间。九五之尊，竟以双膝触地，向一位

早上六点，北京南二环外，一位大爷刚拉开单元门，一股灰白雾气直接糊在脸上，他咳得胸口发闷，还是咬牙开跑。三公里后，他扶着膝盖喘成破风箱，手机软件显示空气质量指数三百二，爆表。同一时间，朝阳公园东门，九点零五分，太阳把柏油路晒得发亮，二十来位穿紧身衣的年轻人刷地冲出去，呼吸平稳，步点轻快，软件显示指数五

膝盖疼到下楼扶墙，还坚持站桩的人，今天必须看完。三年前我差点把半月板站废。每天咬牙蹲马步一小时，一周后腿软得像煮面。拍片显示关节积液，医生一句“再蹲就手术”把我吓醒。后来跟北京一位练了四十年的老师傅学，才知道九成人都站反了。老师傅让我先站高桩，膝盖只弯一点点，像坐高凳。两分钟胯部开始发热，十

世事如棋局局新。正当俄乌冲突持续升温，巴以局势不断迎来新变数，引发国际各方广泛担忧之际，美国本土也发生了3件值得关注的大事，特朗普这回或摊上新麻烦。第一件事，427票赞成、1票反对！美国最新投票结果出来了。19日，美国国会众议院宣布，以427票赞成、1票反对的结果，通过了关于要求美国司法部公开全部“

“又胖了三斤”的崩溃只在一顿宵夜，可北京30岁程序员阿斌用每天7分钟HIIT把脂肪肝从重度干到轻度，只用90天——2024年5月《柳叶刀》子刊刚把类似案例写进封面：每天12分钟高强度碎片运动，全因死亡风险降38%，比传统健身房“撸铁1小时”还猛。别再被“没器械、没整块时间”绊住，真相是动起来就行，不

八段锦不是“慢动作广播体操”，而是一套被2023年北京体育大学盖章的“降压药”。12周，每天15分钟，收缩压稳稳掉8-12mmHg，效果堪比一颗中等剂量的洛汀新，却一分钱不花、副作用为零。这条数据一出，国内三甲医院的康复科直接把它写进高血压一级干预指南——谁先练，谁先受益。有人担心“洋人不

35岁程序员连续加班三个月后体检报告三项飘红，却在公司走廊偷偷练了15分钟八段锦，两周后指标回落，老板还把他的打卡视频发进全员群。这不是玄学。2024年4月，北京某三甲医院心内科把八段锦写进出院小结，叮嘱支架术后病人回家跟练，三个月复查，六分钟步行距离平均多走82米。医生原话：药物不变，只加这一项，

据环球网报道，日本首相高市早苗近日在国会公然发表涉台错误言论，粗暴干涉中国内政，引发中方多部门强烈抗议，并采取相应措施。外交部和中国驻日本使领馆近日郑重提醒中国公民近期避免前往日本，已在日中国公民密切关注当地治安形势，提高安全防范意识，加强自我保护。英国《卫报》及香港《南华早报》17日援引资深航空分

11月18日，由北京市委网信办、北京市委教育工委、北京团市委联合指导，北京点众科技旗下公司出品并制作的高校心理微短剧《我想和你去明天》在全平台正式上线，作品共12集，总时长55分钟。作为2025“京・彩”北京文化网络传播暨网络新风尚系列活动的重点项目，该剧聚焦当代大学生心理健康核心议题，创新融合“网

佛牙舍利有两枚，只在中国和斯里兰卡。很多泰国人会专门去北京灵光寺拜佛牙舍利。这是佛教重要的东西，传说释迦牟尼的遗骨。很多信佛的人都很看重，每年会办大仪式。2024年12月，北京佛牙舍利到过泰国曼谷皇家田广场。时间是72岁国王生日，中泰建交50年，大佛牙在广场供了73天。泰国国王和王后很虔诚地跪拜。很