每年夏季，我国的天气形势总绕不开一个绝对的主角，那就是副热带高压（以下简称“副高”）。一年之中 ，副高位置有两次重要的北抬 ，而伴随其北上的步伐，我国大部地区的雨热进程也就此开启。
其中 ，第一次一般出现在6月上中旬 ，此时，长江中下游等地陆续入梅 。
第二次一般出现在7月上中旬 ，至此 ，华北、东北的雨季将随之开启，而长江流域的梅雨宣告结束 ，进入一段晴热少雨的日子 ，并且高温不断 。本周，我国的天气变化则跟副高的第二次北抬息息相关。
北方及西南地区降雨频繁 部分雨量偏多1至2倍
今天白天 ，四川到内蒙古多地出现大范围降水 ，特别是四川东北部、陕西南部一带，部分地区8时至14时降雨量超过50毫米 。此外，处于副热带高压北侧的辽宁 、吉林等地 ，部分地区降雨强度也较大 ，还出现了短时强降雨 。
预计明天，四川盆地的降雨会迅速减弱 ，基本将以小雨或阵雨天气为主。不过由于近期四川盆地一带多地降雨量大 、持续时间长 ，仍需注意防范强降雨可能引发的山洪、中小河流洪水 、城市积涝等次生灾害，并警惕地质灾害的滞后性 。
目前 ，副高正处于逐步加强西伸北抬的过程中 ，根据今晨8时的天气形势，副高588线已经压到我国华东沿海一带 。
预计未来几天 ，随着副高继续西伸北抬 ，位于其边缘的华北 、东北、黄淮以及西南地区，降雨将会变得频繁起来 ，部分地区雨量可达中到大雨 ，局地暴雨或大暴雨。
总之，未来10天，我国的主要降雨区将位于西北地区东部 、华北 、东北地区中南部、黄淮北部以及华南南部 、西南地区 、西藏东南部等地 ，其中华北东部、东北地区中南部 、西北地区东南部 、四川盆地、云南、广西南部等地部分地区累计降雨量或有100至150毫米 ，四川盆地西北部 、云南西部和南部等地的局部地区超过200毫米 。上述部分地区雨量或比常年同期偏多1至2倍 。
提醒大家雨雨雨雨雨雨将频繁现身，要密切关注最新天气预报 、预警信息 ，外出常备雨具 ，以免被雨水浇个措手不及。
暑热升级！今年来最大范围高温过程来袭
气温的分布格局也同样与副高息息相关 。未来几天，在副高的掌控之下 ，湿热空气会不断向北输送 。此次高温天气过程将以福建、浙江为中心 ，向西 、向北扩展，并且都是闷热型高温 ，从黄淮到华南仿佛是大型“蒸桑拿 ”现场。这将是今年来范围最大的高温天气过程 ，并且强度显著增强，局地最高气温将超过40℃ ，具有一定极端性。
中央气象台预计 ，今天起至7月6日，黄淮 、江淮、江汉 、江南 、华南中东部等地将出现35至39℃的持续高温天气，局地可达40℃以上 。
城市中 ，明天起至7月6日 ，武汉、南京 、上海 、杭州、长沙 、南昌 、福州都会是“高温全勤 ” 。西安、郑州7月2日起也将出现连续高温天气。
看来这一周，不少地方的小伙伴都可能躲得过“暴雨” ，却躲不过“高温 ” ，甚至两样都躲不过 。大家一定一定要做好防雨、防暑措施，安全度夏哦！
来源：中国天气网
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希望本篇文章《最大范围“桑拿天”即将上线 未来十天这些主要降雨区有你家吗？》能对你有所帮助！
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