来源：小朋美食生活
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“冷在三九，热在三伏”！
随着数九寒天拉开序幕 ，“今年三九天 ，不一般 ”的说法，在街头巷尾传开 。
作为一年中最冷的时段，今年的三九天 ，因“十年不遇 ”的历法特征 ，备受关注 。
大家纷纷猜测：这是不是意味着，今冬会冷到极致？
今年三九天的“不一般”，核心是时间节点罕见。按民间“冬至入九 ”的算法 ，2025年冬至 ，在农历冬月初二，三九天（2026年1月8日-1月16日）全程落在冬月里 。
通常三九天多在腊月 ，而上一次出现 ，“冬月见三九 ”的情况，还是1998年 ，下一次要等到2036年 ，难怪被称为“十年不遇” 。
老辈人有“冬月见三九，寒冷靠边走”的俗语，这一历法巧合 ，也让不少人 ，对暖冬抱有期待。
从科学角度看 ，今冬冷暖趋势，已有明确指向。
国家气候中心监测显示 ，2025年10月 ，赤道中东太平洋，进入拉尼娜状态 ，但预计持续时长不满5个月 ，形成拉尼娜事件的可能性较低 。
受全球变暖等因素影响，即便有拉尼娜背景 ，今冬我国大部地区气温 ，仍接近常年同期到偏高，仅内蒙古东北部 、东北地区大部等少数区域气温，偏低1-2℃ 。
实际监测数据 ，也印证了这一趋势：今年三九期间 ，全国平均气温，较常年同期偏高0.66℃ ，22个省区市 ，达到偏暖水平 。
不过“偏暖 ”不代表没有严寒 。三九天作为地表热量消耗最彻底的时段 ，“冷极 ”特征依然存在，今冬会呈现 ，“分段式冷暖”的特点 。
三九 、四九仍会有集中降温 ，北方可能出现阶段性大风、强降温和降雪，设施农业和畜牧业需防范冻害；
南方则以湿冷为主 ，昼夜温差可能超过15℃ ，早晚仍需厚衣保暖 。
降水方面，全国总体偏少，呈“北多南少 ”分布 ，华东南部 、华南东部等地 ，需防范冬春连旱和森林火险 。
老祖宗的历法智慧 ，与现代气象数据，不谋而合：
今年三九天的“十年不遇 ”是历法巧合 ，今冬整体偏暖 ，但冷暖起伏显著，不会出现大范围极端严寒 。
大家无需过度纠结“冷不冷” ，重点做好针对性防护。北方备足防寒物资 ，应对阶段性降雪降温，南方注意早晚保暖 ，抵御湿冷 ，同时关注气温波动，对心脑血管和呼吸系统的影响 。
遵循“三九补一冬，来年无病痛 ”的养生之道 ，早睡晚起 、适度温补 ，就能安稳度过这个特殊的寒冬
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《今年三九天不一般，十年不遇，今冬到底冷不冷？》能对你有所帮助！
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