“原来我每天都在吃精神垃圾”。上周某个瞬间 ，我忽然有这种感觉 ，当时参加了一个线下活动，感觉大开眼界 。
主办方给我们演示了AI如何制造视频 ，注意 ，我说的是制造，不是创作 。一共只需要4个步骤：
第1步：用专业爬虫工具从网上收集大量图片素材 ，视频素材。
第2步：用AI工具把收集到的素材 ，批量生产出【毛坯】视频 。
第3步：工具为生成的【毛坯】视频自动添加封面、标题 、配音 、字幕，【毛坯】视频秒变【精装修】成品视频 。
第4步：再用工具把视频分发到多平台，并通过机器账户为视频提供批量的转发 ，点赞 ，评论以增加热度。
平台的推荐算法是谁发得快，更新频率高 ，谁就更容易被推荐 ，所以有人用这种制造视频的方式，一天推送100条以上 ，只要爆火一条 ，就可以轻松赚钱 。
而且他们是专业团队，10来个人 ，每天制造上千条甚至几千条视频 ，爆火的视频数量大大增加，所以他们一边疯狂赚钱 ，一边疯狂制造精神垃圾推送到网上 。
太恐怖了 ，我边看边想，为啥说这些视频都是精神垃圾呢？
大家想想什么叫做垃圾食品？就是可以充饥，吃着味道很好 ，但是吃完对身体无益甚至有害的食品 ，对吧。
垃圾视频也是一样，它们只负责为你带来高强度的感官刺激 ，带来爽感 ，但是看完后，任何有营养的精神内容你都得不到 ，甚至 ，内容的同质化和误导性，会让你困在信息茧房 ，变得越来越偏激。
垃圾食品 ，可以通过看配料表来筛选 。但是垃圾视频呢？
国家网信办已经发布《人工智能生成合成内容标识办法》，各大平台从今年9月1号开始 ，正在把所有AI生成的视频都打上标签 ，方便用户区别 。
但我对这个政策的效果，持悲观态度。
产品质量本质上是由市场投票决定，AI视频泛滥 ，是因为很多人对每天观看的精神消费内容 ，毫无要求，只要爽就好 ，至于爽完后自己脑子变成什么样 ，他们无所谓 。
作为一个脑力工作者，我只能按照下面几条方法 ，保护好自己的脑袋 ，守脑如玉 。
1、一旦刷到明显低质的AI视频，立即刷走 ，或者点击“不感兴趣 ”。
这是给算法一个信号 ，让它以后不再推送AI视频给你 。
2 、果断取关关注列表里，没有“人味儿 ”的帐号 ，只保留有“人味儿”的帐号 。
什么叫“人味儿 ” ，我也说不好，大家自行判断。
3 、尤其是，优先保留创作者露脸的帐号 。
因为AI视频为了避免侵犯肖像权 ，视频一般只有配音 ，不会露脸 。
4、减少刷视频时间，更多阅读。
虽然某些畅销书也很水 ，至少 ，国内出版门槛还是远高于互联网创作门槛 。
以上4条也推荐给大家，希望更多人对精神食粮多一点“洁癖 ” ，在嘈杂的时代做一个清醒者 。
你们同意吗？可以来评论区告诉我。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“怀绿”！
希望本篇文章《讲一个恐怖故事：你每天都在吃精神垃圾》能对你有所帮助！
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