来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。绿豆莲子银耳羹绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品，具有清热解暑、润肺养颜...
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免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除 ，文章内容不代表平台观点。
绿豆莲子银耳羹是一道营养丰富的夏季甜品 ，具有清热解暑、润肺养颜的功效 。下面是制作方法：
材料：绿豆 、莲子 、银耳、冰糖步骤：1. 银耳提前泡发 ，洗净撕成小朵；绿豆和莲子洗净备用 。2. 锅中加入足量清水，放入绿豆 、莲子和银耳。3. 大火煮沸后 ，转小火慢慢熬煮 ，期间不断搅拌，避免糊锅 。4. 煮至银耳软烂 ，加入适量冰糖 ，继续煮至冰糖溶化即可 。绿豆莲子银耳羹不仅口感细腻，而且具有很好的清热解毒 、养颜美容的功效。绿豆具有消暑止渴的功效 ，莲子则具有养心安神、健脾止泻的作用 ，而银耳则有滋阴润肺 、美容养颜的功效 。这道甜品非常适合夏季消暑饮用，既能满足味觉需求 ，又能补充身体所需营养 。
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文|碧落千山编辑|可口枫达九十年代初的哈市火车站，寒风卷着煤烟味往人脖子里钻。老张捏着一张下岗通知书和全家攒下的五万块钱，望着南下的列车发愣。“去三亚！那边房子便宜，一套两居室才四五万！”老乡的话在耳边回响。他拖着一家三口，从零下二十度的黑土地，懵懂地扎进了二十八度的南海暖风中。三十年后，他的儿子小
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锦州属中高风险地区吗1、不属于锦州不属于高风险，是中风险地区。根据疫情最新防控消息纤细锦州属于中风险地区，中风险区域调低风险区域22个。高风险区：原则上将感染者居住地以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域划定为高风险区，高风险区一般以单元、楼栋
以色列和伊朗的战场冲突，已经事实上演变为生死之战了。以色列对伊朗的空袭没有收手的意思，而伊朗在没有退路的情况下，已经拿出了仅次于核武器的杀手锏武器，那就是重型中远程弹道导弹。分析家认为，伊朗可能是退无可退，必须拼命了。6月19日凌晨，以色列境内再次响起了凄厉的防空警报声，因为伊朗的导弹又要打过来了。
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28年错换人生案6月26日在北京开庭，这件事情冲上了热搜，成为舆论的热点话题，引起网友们的激烈讨论。原因其实也很简单，这件事情真的是太离奇了，太古怪了，也太离谱了，虽说发生在28年前，但是里面的曲折复杂程度也超出了我们的想象之外。有谁能想象的到，养了28年的儿子竟然不是自己亲生的，直到儿子肝癌晚期，
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我是视听号的签约作者“欧沐阳”！
希望本篇文章《绿豆和此物一起煮，湿气没了，失眠好了，简单营养好吃的夏季饮品》能对你有所帮助！
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