文|随便赚赚
编辑|先锋谷
2025年11月 ，年仅21岁的张家齐，突然宣布退役 。
镜头里 ，她笑着说“人生不止一种巅峰” ，语气释然 。
张家齐的状态，让所有人都看到她未来的无限可能。
可谁料仅仅1个月后 ，她就迎来人生的“二次巅峰 ” 。
01 辉煌
张家齐的跳水路，起点就自带光环 。
4岁接触体育训练 ，7岁入选国家北京队。
12岁 ，她在全国跳水冠军赛横空出世 。
力压名将任茜拿下女子单人10米台金牌 。
当时的张家齐 ，是赛场上最年轻的冠军。
她拿到全场最高分，夺得人生中首个全国冠军 。
此时 ，距离她的12岁生日 ，还差20天 。
之后的她 ，成长速度更是像开了挂。
全运会上独揽女子单人 、双人10米台双冠。
她创下北京跳水队历史最佳战绩 。
以“双冠王 ”的姿态结束首次全运会之旅 。
2018年 ，她的征服从国内扩展到世界。
国际赛场也是单人双人项目双线夺冠 。
15岁的她，已经成为世界泳坛的新星 。
2021年东京奥运会 ，17岁的张家齐彻底迎来巅峰。
她和陈芋汐搭档比女子双人10米台，五轮动作全程领先 。
第三跳入水时 ，水花几乎看不见 ，最终成功夺冠 。
张家齐和陈芋汐，也为中国代表团拿下第8枚金牌。
随后的两年，张家齐更是在赛场上继续书写荣光 。
2023年世锦赛 ，摘得混合双人10米台金牌 ，实现全满贯 。
成都大运会，包揽双人10米台和团体双金。
2024年多哈世锦赛 ，再添一枚混合双人10米台冠军 。
职业生涯里，她累计拿下23枚国内外重大赛事奖牌 。
和全红婵 、陈芋汐组成体坛最亮眼的组合。
当时 ，她是国家队的领军者 ，也是全红婵最依赖的师姐。
可赛场上的竞争 ，总是让人无奈 。
尤其是在天才遍地的国家队 。
而张家齐的辉煌，也没能延续。
02 无奈
全红婵的横空出世，彻底改变中国女子跳水队10米台的竞争格局 。
东京奥运会周期 ，原本年龄不够参赛标准的全红婵 ，因为赛事推迟获得资格 。
她在赛场上三次跳出满分，惊艳全场 ，成为跳水界的“天才少女”。
在此之后 ，跳水女子10米台赛场，也逐渐成为全红婵和陈芋汐的主场 。
而张家齐 ，只能隐退在两人的背后 。
曾经的天才少女，只能泯然众人矣。
更残酷的是，她遭遇运动员最害怕的“发育关 ” 。
东京奥运会后 ，她身高猛增8厘米 ，体重也跟着增加 。
曾经收放自如的水花控制，更是变得异常艰难。
心理压力和身形变化的双重折磨，让她屡屡受挫 。
东京奥运会单人选拔 ，她以不到1分的微弱差距输给陈芋汐 。
三站选拔全是第二的成绩 ，让她错失单人参赛资格。
等到后来巴黎奥运会时，张家齐甚至都没能入选参赛名单。
2025年全运会 ，她的成绩是第十名 。
这一战成为她职业生涯的最后一场比赛 。
曾经的冠军，在排行榜上的位置一退再退。
对此 ，网友替她惋惜 ，却又觉得无奈 。
而张家齐似乎也只能退出国家队主力阵容 。
从万众瞩目的冠军 ，到连比赛资格都没有。
张家齐经历竞技体育最残酷的更新迭代 。
可对此，张家齐从未怨怼 ，反而只有坦然 。
她羡慕全红婵和陈芋汐生在对的时机。
却也心疼两人在赛场上的拼命 。
退出的人会遗憾 ，留下的人却更艰难 。
或许正是因为张家齐坦然的心态。
才会让她在退役后1个月就迎来逆袭 。
03 逆袭
老将落幕，总有新人接过梦想 。
拿奥运冠军是巅峰吗？
人生 ，可以不止一种巅峰。
2025年11月底 ，张家齐正式宣布退役。
可她的退役不是结束，而是另一种巅峰的开始 。
其实她的转型，早就已经做好铺垫 。
退役前半年 ，她就和北体谈好任职事宜。
退役手续办完 ，她无缝衔接新岗位 。
更让人惊喜的是 ，退役仅1个月 。
张家齐就再次迎来好消息！
如今的她，更是走了“上坡路 ”。
2025年12月11日，北京体育高级专业技术资格评审会议召开 。
张家齐和马龙、曹缘等14人通过评审 。
而她拿下的国家级教练，是教练员的最高技术等级 ，属于正高级。
按照常规条件 ，要取得高级教练职称后 ，再从事教练工作满5年 。
还要有2项以上公开发表的体育训练代表性成果 。
要么培养出奥运前3名的运动员，要么送运动员进国家队并拿下好成绩。
这些条件，对于运动员来说 ，需要长期的沉淀 。
可21岁的张家齐 ，刚退役就顺利通过评审？
核心原因，就是她顶尖的比赛经验和专业积淀 。
全满贯的赛事履历，让她的能力远超普通教练。
她自己经历过发育关，懂运动员的挣扎。
拿过最高荣誉 ，知道顶尖选手需要具备什么素质 。
评审结果公示后 ，网友纷纷感慨 。
“这才是真正的无缝衔接”
“退役即巅峰的另一种打开方式 ”
跳台之上的巅峰时刻 ，早就已经定格。
但属于张家齐的精彩正在另一条赛道上翻开序章 。
她的转型逆袭 ，或许全红婵也没料到 。
04 未来
全红婵也没想到 ，张家齐退役仅1个月就踏上全新上坡路。
如果说张家齐优雅的转身，为她的赛场传奇画上圆满的句点 。
那么全红婵 ，此刻正站在运动生涯最艰难的“钢丝 ”中央 。
巴黎奥运周期后，18岁的全红婵迎来发育关。
身高体重都增加 ，原本轻飘的动作也变得沉重 。
她就像是被迫重启的仪器 ，重新调整所有动作 。
可网友却看不见全红婵的痛苦，只忙着点评。
有人拿着她发福的身形，说她再也跳不出好成绩 。
有人偷拍她训练的照片 ，说她偷懒不用心 。
甚至还有人困扰她的家人 ，让她根本无法专心训练。
赛制改变 、队员竞争...也都成为全红婵的压力。
2025年世界杯 ，全红婵三连亚 。
全运会前还因为旧伤复发而休战半年 。
而她也因为退赛决定而备受争议。
如今，她的卫冕之路更是充满变数 。
她曾坦诚痛苦，甚至有过放弃的念头 。
和张家齐如今的从容形成鲜明反差。
两人境遇对比，似乎是跳水界的缩影 。
中国跳水界，为什么能世界体坛上始终处于强者？
一方面是因为像全红婵 、陈芋汐...有天赋又肯努力的人 。
另一方面是像张家齐、郭晶晶...退役后继续付出的人。
运动员生生不息的热爱 ，才塑造出跳水界的辉煌 。
张家齐 ，也为全红婵 、陈芋汐等现役选手指明方向 。
在赛场巅峰之外 ，还有转型传承的广阔天地。
或许在未来，全红婵也会走上张家齐类似的转型路 。
所有人都期望 ，也能看到全红婵找到自己的巅峰 。
结语
21岁的张家齐 ，用1个月时间完成蜕变。
从奥运冠军到国家级教练 ，她早已走了上坡路。
而这条路，看似顺利，实则是必然的结果 。
赛场上，她曾是光芒万丈的冠军 。
面对竞争 ，她坦然接受遗憾。
转型后 ，她找到新方向开启上坡路 。
她证明，人生真的不止一种巅峰 。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“友蕊”！
希望本篇文章《全红婵也没想到，张家齐官宣退役仅1个月，就走上了另一条上坡路》能对你有所帮助！
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