秋凉吃这3道家常菜：10分钟快做，鲜香下饭天气转凉后，餐桌就该添些顺口又好做的菜。分享3道家常美味，每周吃两三次，清爽不腻，全家都爱。嫩茴香切小段，3个鸡蛋加盐和少许水搅匀炒熟...
秋凉吃这3道家常菜：10分钟快做，鲜香下饭
天气转凉后，餐桌就该添些顺口又好做的菜。分享3道家常美味 ，每周吃两三次 ，清爽不腻，全家都爱。
嫩茴香切小段，3个鸡蛋加盐和少许水搅匀炒熟；另起锅爆香蒜末 ，下茴香炒软 ，加鸡蛋碎调味，鲜得孩子多吃半碗饭 。
西兰花掰小朵用盐水泡10分钟，水开后加盐和油焯1分钟过凉水；
热锅爆香半份蒜末 ，下西兰花快炒，加生抽、盐调味 ，出锅撒生蒜末 ，蒜香超浓 。
秋天生蚝正肥 ，刷洗干净后，和泡软的粉丝一起放进砂锅；淋上“金银蒜 ”（半炸半生）和小米椒 ，中小火焖5-8分钟 ，撒葱花，粉丝吸满蚝汁超入味。
温馨提示：生蚝属海鲜，过敏者避开；西兰花焯水别超1分钟 。本文为饮食分享，不构成医疗建议 ，身体不适请就医 。
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我是视听号的签约作者“钭奕冉”！
希望本篇文章《自带“青霉素”的三种菜，建议隔天吃一回，清热解毒、增强免疫力》能对你有所帮助！
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本文概览：秋凉吃这3道家常菜：10分钟快做，鲜香下饭天气转凉后，餐桌就该添些顺口又好做的菜。分享3道家常美味，每周吃两三次，清爽不腻，全家都爱。嫩茴香切小段，3个鸡蛋加盐和少许水搅匀炒熟...