中工网讯 近日，北京住总集团工会组织各单位工会干部、具有心理服务资质的职工等前往北京市总工会职工服务中心 ，开展沉浸式心理科普培训体验活动。
此次活动依托北京市职工发展心理体验示范中心场地 ，通过专业化心身检测、趣味性互动体验 、沉浸式放松减压为一体的服务内容，最大程度地满足职工的心理服务需求。
北京市职工发展心理体验示范中心设置了展示宣传区 、个体支持区、阅读视听区 、放松训练区 、活动体验区、冥想训练区等6个功能区域 ，工会干部和职工依次体验了沉浸冥想训练 、VR放松舱等互动项目 ，通过科学仪器评估自身压力指数等心理健康指标，并在专家指导下 ，学习如何应对职场压力 、改善睡眠质量等实用技巧 。职工们纷纷表示 ，这种沉浸式体验的学习形式非常新颖，不但学习了心理知识 ，释放了自身压力 ，还掌握了职工心理服务的好方法，为今后更好地开展相关工作提供了保障 。
北京住总集团工会相关负责人表示 ，下一步 ，集团工会将不断创新服务方式和内容，持续开展职工心理健康服务工作，让职工以更加健康的身心状态投入到工作和生活中。
（劳动午报记者 崔欣 通讯员 刘晓翠）
来源：中工网
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