每10个中学生就有3个想过自杀，梁鸿用5年时间揭开青少年心理问题的真相 。
北京某重点中学的心理咨询室门口排起长队 ，孩子们低头刷手机 ，没人说话 。
这种现象正在全国各地的校园里蔓延。
梁鸿的新书《要有光》记录了这个被忽视的群体 ，她用三年时间走访了上百所学校 ，发现青少年心理问题远比想象中严重 。
这本书刚在北京文联艺术工坊开完研讨会，就冲上了多个图书榜单 。
不同于一般的心理读物 ，梁鸿没有罗列数据 ，而是用最真实的案例说话。
有个高二女生每天凌晨三点起床学习，却在日记里写想跳楼 。
还有个男生在重点班排名前十，却觉得自己是个废物 。
心理健康专家李教授看完书后说 ，梁鸿捕捉到了当代青少年最隐秘的痛苦。
这些孩子表面正常 ，内心却在崩塌。
他们不是脆弱，而是承受了太多不该承受的东西 。
父母的期待 ，学校的压力 ，社交媒体的攀比，像三座大山压得他们喘不过气 。
书里有个细节特别扎心。
一个女生在心理咨询时说 ，她宁愿得绝症 ，这样就不用面对考试了 。
这句话让很多家长开始反思，我们给孩子的到底是爱 ，还是变相的控制？
梁鸿在采访中提到 ，写这本书的初衷很简单 。
她发现身边朋友的孩子都在吃抗抑郁药，这太不正常了。
五年前她开始关注这个问题时 ，很多人觉得小题大做 。
现在再看，青少年抑郁症发病率已经翻了两番 。
教育专家王老师指出，问题的根源在于评价体系太单一。
成绩好就是好孩子 ，成绩差就被否定全部价值 。
这种扭曲的价值观正在毁掉一代人 。
有些学校已经开始改革 ，比如取消月考排名，增加心理课程 ，效果很明显。
《要有光》最打动人的地方在于 ，它不只是揭露问题，还给出了希望 。
书里记录了很多孩子自我救赎的故事 。
有个沉迷游戏的男孩通过养宠物走出阴霾 ，还有个厌学的女生在绘画中找到自信。
这些案例证明 ，只要给予适当的引导，青少年完全能够走出困境。
现在很多家长把这本书当育儿指南 ，因为梁鸿写出了一个关键事实：孩子的心理问题 ，往往是大人的问题 。
父母焦虑，孩子就更焦虑 。
与其逼孩子考满分 ，不如先学会接纳不完美。
这本书的火爆反映了一个社会趋势 ，人们终于开始正视青少年心理健康了 。
有读者留言说，看完书后和孩子进行了一次长谈，才发现自己根本不了解他 。
这种觉醒比任何药物都管用。
梁鸿用五年时间做了一件特别有价值的事 。
她把镜头对准了这个沉默的群体 ，让社会听到了他们的声音 。
这或许就是书名的深意 ，在至暗时刻，要相信光一定会来。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“耀火”！
希望本篇文章《从“梁庄”走来的梁鸿，这一次聚焦青少年心灵困境》能对你有所帮助！
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本文概览：每10个中学生就有3个想过自杀，梁鸿用5年时间揭开青少年心理问题的真相。 北京某重点中学的心理咨询室门口排起长队，孩子们低头刷手机，没人说话。 这种现象正在全国各地的校园里蔓...