“囤东西=省钱？”——先别骗自己 ，那堆快递箱正偷偷啃你的电费、情绪 ，还有银行卡 。
松鼠症不是收藏癖，是焦虑在衣柜里下崽 。 去年双十一买的折叠泡脚桶 ，标签都没拆 ，占着阳台半平米——北京房价十万，它替你存了五万块焦虑。 心理学叫“预期性匮乏 ”：小时候铅笔用剩两厘米被骂浪费 ，大脑把“扔掉=挨打 ”写进后台程序 ，三十岁后自动跑，一扔就心跳过速 ，跟失恋一样 。
更惨的是“选择瘫痪” 。 超市货架前站十分钟，最后三色洗衣凝珠全抱回家——不是有钱，是怕选错。 背后两块绊脚石： 1. 自信余额不足：从小爹妈说“你不行 ” ，长大买个牙膏都想要全网五星好评当护身符； 2. 完美主义作祟：怕错过“更便宜 、更好闻 、赠品更多 ”的那款 ，结果囤到明年618，新款一出 ，旧款直接变“电子垃圾” 。
怎么破？别一上来就扔全屋，先整一个“15分钟羞辱盒 ” 。 把过去一年没打开的玩意全塞进纸箱 ，封好写日期 ，扔在客厅最显眼的地方。 两周后如果一次都没想拆，直接卖闲鱼 ，所得钱当场花掉 ，请自己吃顿好的——大脑尝到“丢=爽 ”的甜头，程序才有补丁 。 亲测有效：有人把三年没穿的26双高跟鞋清掉 ，纸箱拖走那一刻 ，客厅灯都亮了两度，连猫都少掉毛 。
再进阶 ，给每样物品配“租金”。 按家里每平米房价算 ，占一平米就得交“占地费 ”，泡脚桶一年“租金 ”五千 ，脑内小算盘马上响 ，扔得比谁都快。 记住：断舍离不是极简美学，是给自己的安全感发工资——把地盘和银行卡余额 ，从旧物手里赎回来 。
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评论列表（4条）
我是视听号的签约作者“孤蝶”！
希望本篇文章《心理学家：什么东西都舍不得扔的人，大多过成了这样》能对你有所帮助！
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