今晨六时，北京陶然亭公园的太极角，一位练拳三十年的老师傅向学员们提出了一个发人深省的问题："你们可曾注意过，在寒冬练拳时，常常一只手温热如春，另一只手却冰凉如铁？"这个问题立即引发了在场二十余位练习者的热烈讨论。令人惊讶的是，超过八成的练习者都表示曾有过类似体验，却大多将其视为需要克服的"问题"。殊

北京12月1号零下一度，跑团群炸了锅：有人还戴口罩开跑，有人已经全幅武装，到底谁把谁当小白鼠？别只看A站发的那张雾霾灰图。2023中国运动科学研究院实测，纳米纤维口罩能把PM2.5砍到2%，比老版一次性厚实货轻快一半。华为那款跟安踏联名的智能口罩，小屏幕实时跳呼吸频率，路边摊大爷都能看懂。可装备再豪

中方已经同意恢复出货，荷兰反提一个要求。不仅如此，荷方还拒绝恢复中国籍CEO的职务，那么，荷兰这么做的目的是什么？将会对中荷关系造成什么影响？今年9月底，荷兰政府以“国家安全”为由，强行接管安世半导体总部，取消了中国母公司闻泰科技的实际控制权，同时撤换了中国籍首席执行官张学政。荷兰政府的这一行为是典

每天刷手机15分钟，膝盖力量就能涨两成，这便宜你不捡？别急着划走，这不是卖药广告。北京体育大学把60个零基础的人分成两组，一组刷剧，一组站混元桩，三个月后测肌电，站桩组膝关节周围肌肉平均增厚23%。数据白纸黑字，比滤镜还真。有人一听太极就摇头，觉得那是公园大爷的慢动作。真相是，你缺的根本不是时

战争打到第1340天，乌克兰前线的困境早已不是单纯的兵力差距，而是“前线顶不住、内部人心散、外援在动摇”的三重绞杀。俄军冬季攻势步步紧逼，乌军在顿巴斯多条战线陷入被动，而比炮火更致命的，是士兵信心的崩塌和盟友态度的微妙转变，这持久战的天平，正在加速向俄方倾斜。事实上，当前的战事，主要集中在乌克兰

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今年5月份，突然传出“赵薇去世”的消息，还明明白白写着她的死因——胃癌。她被封杀四年没动静，一有消息就是死讯，看到的人肯定很震惊。然而5个月过去，就在前不久，“活生生”的赵薇还跟别人拍了照，这是怎么回事呢？回不去的小燕子赵薇2021年被封杀，当时不少人都感到可惜，因为不管作为演员，还是导演来说，她的

当地时间11月7日，土耳其伊斯坦布尔首席检察官办公室以“种族灭绝罪”对包括以色列总理内塔尼亚胡在内的37人签发了申请羁押的拘捕令。此次拘捕令是伊斯坦布尔检方依据“全球坚韧船队”成员提出的刑事控告所启动调查的最新进展。这些成员在参与向加沙运送援助物资的过程中，曾被以色列方面非法拘押。根据检方发布的信息

2025年11月6日，上海-在第八届中国国际进口博览会（CIIE）上，以“追寻奇迹，筑梦为你”为主题，“全勤生”赛诺菲携其在呼吸道合胞病毒（RSV）等婴幼儿呼吸道疾病领域的创新成果亮相。通过已上市产品、未来在研管线布局，以及疾病教育公益实践，赛诺菲全方位践行免疫预防领域承诺，守护更多中国家庭。第

广东民生DV现场2025-11-0722:05:14今天（11月7日）十五运会跳水女子双人3米板决赛结束女子双人3米板决赛金牌诞生广东队的奥运冠军和世锦赛冠军组合陈艺文/林珊以333.12分夺冠！陕西组合龙艺萍/司雅杰湖北组合邓梦圆/叶林希分获银牌和铜牌这也是广东跳水队本届全运会的第5枚金牌！陈艺

11月7日，据津云新闻消息，山东莱芜“46岁女子出租屋内遭男友持刀杀害”案今日在当地开庭审理。死者弟弟申先生和亲属告诉津云记者，检方以故意伤害罪进行了起诉，但是他们家属认为，嫌疑人裴某波的作案手段残忍，死者全身16处刀伤，5处致命伤，应认定为故意杀人罪。裴某波在庭审中，表示可以赔偿，但是申某菊的家属

人生活力，它是对于我们来说就是一个奢侈，那活力四射的代码源于你是否拥有那个雄厚的资本来支撑起你的钱粮！一个为生活奔波，为生计发愁的人，它能拥有什么活力，他只有自卑和安然神伤的可悲心情！每天醒来就是去那里赚钱，去哪里能赚到更多的钱！生活奔波劳碌的苦难，时刻环绕着他的周围，那是否有能力去活力四射，是否可

近日，一则“男子自驾青海失联2个月后车辆被找到”的消息引发关注。据失联男子的家属钟先生称，弟弟钟某某在8月27日上午10点驾驶白色大众小轿车从格尔木锦悦酒店离开后便人车失联，后在11月1日于拖拉海沟找到车，但未见弟弟身影。11月7日，参与救援的张先生告诉红星新闻记者，他们找到车辆时发现周围虽无打斗痕

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文|00211月5日，神舟二十号回家前一刻疑似突遭撞击，三名航天员归期成谜，这件事的发生让人想起美国宇航员曾被困9个月的漫长等待。面对这突如其来的太空险情，全球的目光都投向了中国，那么中国会用什么方法，又需要多长时间才能救回自己的英雄？本来11月5日是个大喜的日子，全国人民都等着看神舟二十号的三名航

第十五届全运会，离开赛场近半年的全红婵复出，并以一金成绩收官。全妹复出后，体型变化引发广泛关注。全红婵妈妈回应记者时表示，只要她身体健康，别人说什么无所谓：“胖点好啊，我怕她还是瘦瘦小小长不大的样子，反正在父母眼里，她永远都是我的孩子。”全红婵妈妈还表示，女儿进入国家队后一向报喜不报忧，还是会坚

2024年11月5日，特朗普赢得选举，紧接着就把目光盯上墨西哥，说如果不堵住中国货通过墨西哥进美国，就对墨西哥出口的东西加25%的关税。重点是电动车和零部件，特朗普觉得这些东西借着美墨加协议的道，绕弯子进了北美市场，损害了美国本土产业。墨西哥对美国的出口占经济大头，《美墨加协议》要是动摇，墨西哥日子

前言强台风“海鸥”携狂风暴雨横扫菲律宾，114人遇难、127人失踪、210万民众流离失所，马科斯政府紧急宣布全国进入灾难状态。而就在灾情肆虐前，菲律宾还在南海周边高调举行针对中国的军事演习。一边是亟待救援的民生危机，一边是此前持续不断的对华挑衅，这场“天灾+人祸”的双重困境中，中国是否会再度伸出援手

在阅读文章前，辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享。作者定会不负众望，按时按量创作出更优质的内容文|昕昕前言一位88岁的老奶奶，在家门口廊慢悠悠收拾东西呢，突然冲出来个30多岁的壮汉抢劫犯。老奶奶也是硬气，直接说“不”，结果好家伙，这劫匪直接化身“人形恶犬”，不仅把老人拖进车库暴打，抢珠宝的时候居然

#上头条聊热点#文/御风韩国总统李在明开了一个坏头，日本也要建造核潜艇，是否是冲着福建舰来的？（小泉进次郎）据日本TBS电视台最新报道，日前，日本新任防卫大臣小泉进次郎表示，鉴于日本周边国家“都拥有核潜艇”，日本也应当拥有核潜艇。他表示，美国总统特朗普同意帮助韩国建造核潜艇，这使得日本周边安全环境

与其说马斯克的薪酬方案是一个关于薪酬的个案，不如说是AI时代对企业家价值的一次极限压力测试和公开估值。▲美国特斯拉公司首席执行官马斯克。图/ICphoto文|陈白据新华社报道，当地时间11月6日，美

早上七点半，北京灰扑扑的天，有人已经绕着龙潭湖跑了三圈，耳机里放着上世纪的《橄榄树》，脚底下的步子像老式缝纫机哒哒响。就在上周，这位大叔刚从医院出院，主治医生看着他的血检报告嘀咕一句：“您这血管比小伙子还干净。”大叔乐了：“每天就跑半小时，顺便把药也停了。”医生没回嘴，只是补了句：“那晨跑记得戴帽子

今天立冬，南方多地突遭“断崖式降温”并夹着小雨，谚语被频频搬上嘴边，但气象专家同声提醒：靠一天的天色，预判整整一个冬天并不靠谱清晨一开窗，风就像有人推门闯进来，带着湿气直往骨缝里钻昨晚还穿薄睡衣，今早翻箱倒柜找羽绒服，樟脑丸的味儿混着雨味儿，让人瞬间清醒街角煎饼摊的大姐把手探出雨棚试了试雨点，叹口气