1975年春天，台北士林官邸里弥漫着沉重的气氛。病榻上的蒋介石已经说不出完整的话，他用尽最后的力气握住蒋经国的手，断断续续说出几个名字。这些名字，有的让他心服口服，有的让他夜不能寐。一个统治中国几十年的强人，临到生命尽头还念念不忘的，究竟是哪些对手？这三个人身上到底有什么，能让蒋介石如此牵挂？蒋介石

一个人去公园打太极，不是孤僻，是保命。膝盖疼还要跟着队伍蹲，血压高硬撑节奏，三天两头被指点动作，练了半年连气都没摸到，换你，你也溜。北京朝阳公园，六点，老周把外套往长椅一扔，自己找块空地，手机计时二十分钟，练完收工。半年前，他混在二十人的方阵里，老师吼一句，他跟着吼一句，膝盖咔咔响，回家冰敷

光阴如水，一日复一日流淌，夫妻同行，越是年华已远，越显温情可贵。年轻时的热烈变作茶水里的暖，被岁月收进眼里的笑纹。到了三十之后，步履渐慢，言语深长，困惑与安稳交织。但女人心底的那三种渴望，从未消失，绵延在平凡生活的细枝末节里。第一，是被理解不是轰轰烈烈的赞美，也非口头上的应承，只是在忙碌烟火中，那一

每天动起来，气血跟着翻涌运动不是为了变瘦，而是让自己活得更有精神。别想着必须去健身房，其实每天跳跳广场舞，早起慢走十分钟，也好过在沙发上数着岁月发愁。北京白领林琳36岁，熬夜加班脸色蜡黄。她照做广场舞+HIIT三周，同事说她像换灯泡。方法拿走就能用。HIIT怎么做？冲30秒，走60秒，循环十次。手机

南加州大学（USC）中国博士生翁某喆被控于2021年至2024年间在洛杉矶地区对多名女性下药并实施性侵，他对所有指控表示不认罪，被法院批准无保释羁押。预审听证会定于2026年1月14日举行。若罪名成立，可能面临25年至终身监禁，外加56年刑期，并终身登记为性犯罪者。根据最新公布的检方和警方信息，案件

1998年7月10日，两个花甲老人站在吉林市东关宾馆门前，手捧鲜花，笑容甜蜜。他们就是李鹏、朱琳夫妇，41年前两人就是在这里第一次见面、邀约共舞。1957年元旦夜，东关宾馆灯火通明，正在举办热闹的新年联欢会。受到邀请的，有苏联专家和各厂矿领导，大家齐聚一堂，觥筹交错，作为丰满发电厂副总工程师，29岁

在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文|方丈编辑|幸运初审|天坛前言翻开民国历史，蒋介石这个人对政敌下手从来都不含糊。共产党人被他杀了多少？光是"四一二"那一天就血流成河。可奇怪的是，有一个人他始终不敢真正动手，这个人就是周

血压150/100，药吃了三年还在涨，有人却靠每周三晚羽毛球把药量减掉一半。这不是故事。北京一位48岁的王姐，去年体检报告写着高危，她没加药，而是把晚上刷手机的时间拿去球场。六个月后，她的收缩压从158降到128，医生把药片从三粒改成一粒。她把自己的数据发到病友群，一夜之间三百多人问她怎么打。

倒走5分钟，膝盖压力骤减，大脑神经网络被唤醒，核心肌群悄悄发力，这些好处不是玄学，是实打实的研究成果。这不是新潮健身房的营销话术，而是哈佛、东京、北京等多地运动神经科学实验室反复验证的健康黑科技。正走你走了一辈子，结果膝盖磨没了、腰肌劳损了、记忆力也没见涨，倒走区区几分钟，竟然撬动了你身体的底层操作

37%的中年人，跑完步第一件事不是擦汗，是喘不上气。他们以为肺越练越强，结果把呼吸道练进急诊。肺不是肌肉，它像一块海绵，挤太狠只会破洞。北京朝阳的赵叔，55岁，每天十公里，三个月后人瘦八斤，肺功能掉一成。医生一句话戳心：再跑下去，你亏的是寿命。赵叔不信，直到爬三楼都眼前发黑。检测报告摆桌上，

2025年10月20日，特朗普直接在社交媒体上发了条消息，说白宫东翼的宴会厅工程正式开工了。这宴会厅面积足有8300多平方米，能塞下1000来号人，预算三亿美元起步。资金来源，据他说不是从国库里抠的，而是微软、苹果、亚马逊、谷歌、Meta这些大公司捐的，总共筹了3.5亿，多出来的那5000万留着以后

在近期中美经贸磋商中，双方经过多轮对话，终于达成了阶段性成果，中国方面同意恢复采购美国大豆，并在芬太尼相关产品领域加强监管；美国则作出相应让步，降低部分对华关税，并暂停实施部分技术出口限制措施。整体来看，这一轮谈判在一定程度上缓和了中美经贸摩擦，为两国相关产业带来了实质利好。具体而言，美国财政部长贝

潮新闻客户端执笔杨丽竹近日，由中央广播电视总台文艺节目中心联合抖音推出的台网融合文艺创演类节目——2025《开播吧！国潮》第一季，在CCTV-3央视综艺频道首播。节目中，@竹笛子涵、@T.Js等19名抖音主播亮相央视舞台。引人注目的是，其中的主播@T.Js并非以真人形象亮相，而是以虚拟形象登台。

前言2024年，中央正式定调，“渐进式延迟退休”不再是个遥远的传说，而是明确写进了政策时间表。尤其是2030年这个节点，有人说这是“最后一班车”，有人则看到制度转型的巨大红利。退休新规的“新”到底新在哪？先别急着吐槽延迟退休，咱们先把制度变了啥说清楚。过去，男60女50/55岁一到，大家就可以直接“

话说半导体这行当，ASML就是老大，垄断高端光刻机市场。2025年第三季度财报一出，中国市场直接贡献42%的销售额，总营收75亿欧元。这数字亮眼，但也戳中美国神经。ASML老总傅恪礼直言，全球供应链连成一片，分不开。中国订单不光是钱，还稳住了生产线。外媒一看，这不反水了嘛，美国天天喊封锁，荷兰企业照

2023年10月26日，对于山东菏泽成武县的岳女士一家来说，是命运急转直下的一天。这天上午，刚上五年级的小烨像往常一样背着书包去学校，出门前还笑着跟妈妈说“下午要带同学来家里看新买的漫画书”。岳女士回忆，小烨从小身体就好，感冒发烧都很少，性格阳光活泼，是街坊邻里眼中“省心的孩子”，谁也

新华社北京11月1日电题：深刻把握时代大势指引亚太可持续发展——国际社会热议习近平主席在亚太经合组织第三十二次领导人非正式会议第二阶段会议上的重要讲话新华社记者“亚太各经济体应该加强互利合作，把握新机遇，应对新挑战，共同开创可持续的美好明天。”当地时间11月1日上午，国家主席习近平在韩国庆州出席

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同学聚会初恋问我工资，我本想说40000，最后谎称4000，晚上收到她发来的微信，我心慌意乱，逃回了家…第一章包厢里的烟火与试探周五晚上七点半，“老地方”酒楼的三楼包厢里已经坐了大半的人。我站在走廊尽头的窗边，指尖夹着半根没点燃的烟，看着楼下停车场里陆续停下的车——大多是二十万上下的合资车，只有一

直播吧11月1日讯中超第29轮，北京国安客场4-0大胜长春亚泰，本场比赛法比奥两射一传闪耀全场。据统计，法比奥本赛季已直接参与30粒进球（24粒进球，6次助攻），刷新了自2012年Opta统计以来队史球员单赛季制造进球纪录。同时，自登陆中超以来，他已完成10次梅开二度，同期单场进球2球及以上场次仅

在2025赛季中超联赛第29轮的激烈角逐中，一场备受瞩目的对决在长春亚泰与北京国安之间展开。然而，这场比赛的结果却让长春亚泰的球迷们陷入了深深的忧虑——长春亚泰以0:4的悬殊比分惨败于北京国安，在保级的道路上遭遇了沉重的打击，如今正站在悬崖边缘，命悬一线。比赛伊始，北京国安队便展现出了强烈的求胜欲望

“京滨城际北辰站直通北京市中心，地铁4号线北段竣工通车，京津塘高速九园路出入口加速建设，北辰区全面融入北京一小时交通圈”。近日，天津市北辰区区委书记倪斌接受记者采访时说。大运河畔的北辰区，自古文脉悠长，商贾发达。随着京滨城际等高铁开通，北辰区京津冀协同发展迈入新台阶。“十四五”期间，北辰区累计引进

在快节奏的体育世界里，王楚钦的名字总是与速度、力量和赛场上的激情紧密相连。然而，最近一组以故宫为背景的时尚大片，让我们看到了这位年轻运动员沉静而富有底蕴的另一面。故宫，这座承载着数百年历史的宫殿，对商业拍摄向来有着极为审慎的态度。它的一砖一瓦都诉说着过往，为了保护这份宁静与庄严，长久以来，这里几乎不

11月2日，全运会跳水项目将拉开帷幕，全红婵也将亮相，这是她时隔183天后再次参加正式比赛。十五运上，全红婵将参加3个项目，分别是女子团体10米台、女子双人10米台以及女子单人10米台。明日，全红婵将时隔183天后再次参加正式比赛。上一届全运会，全红婵拿到了2块金牌。若这一次能在主场拿下3金，全红